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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3648号 あなたは好ましいことに速やかに着手していますか？
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◇自分らしく生きることを阻む（はばむ）
ことの一つに
素直に行動できていないということが
あげられます！
例えば人生を好転させようと自己啓発書籍や
セミナーで新たな知識を学び
｢これは良さそうだ！」
｢役にたちそう・・・」
とせっかく感じたのに、自分の生活に直ぐに
取り入れず
ホットなフィーリングが失われてしまう
ということがあります (>_<)
例えば、それが
｢自分が味わった感情を観察して1日1回
メモをする」
といったことだったとしましょう。
最初始める時は、これは良さそうな習慣
だと直感的に感じたのに
後から
｢忙しくて時間がとれない」
｢自分にはきっと続けられない・・」
｢本当に効果があるんだろうか？」
といった理屈を浮かべて手付かずのまま
放置してしまう。
こんなことはありませんか？
何を隠そう、以前は私がそうでした（苦笑）
自己啓発書を読んだりセミナーで聴いた
内容が直感的に
｢これは良さそう！」
と感じたとします。
すぐに手をつけずにしばらく放っておくと
｢良さそう！」
というフィーリングﾞが薄まってしまう
ことがありました。
そして手をつけなかった理由探しを
始めてしまっていました。
以前私はこんなことを繰り返していま
したが、ある時から素直になって
｢まずは手をつけてみる！」
というチャレンジを始めました。
｢やるからには絶対に続けねばならない。」
という自分が自分にはめていた枠組みを
敢えて外しました！
｢絶対に」という言葉を外すことにしました。
ある程度の例外や、気持ちの変化を自分に
許すことにした訳です！
完全主義を辞めたということでもあります！
始めは居心地が悪いと感じたりしましたが、
慣れれば大丈夫だと分りました^^
私はこんな変化を果たしてきています。
ひるがえって、あなたは如何ですか？
日頃、素直に行動していますか？
それとも、ブレーキがかかっていますか？
ご自分に問いかけをしてみることをお勧め
します！
あなたを心から応援しています^^
◆あなたが自分の個性や強みを発揮して
イキイキと人生を歩めていないのなら
私とのセッションを活用することを
お勧めします！
人生のベクトルを良質な方向に
転換する為には
良質な刺激が必要です！
自分の中で、ぐるぐると
思考を巡らしているだけでは
今の位置から動けません。
多忙な日常に流されて、気がつくと
２〜３年はあっという間に過ぎてしまいます (>_<)
利害関係の無い、信頼できる第三者との
対話を通じて、
あなたらしい人生に舵をきりませんか？
いつかは根本から向き合う問題。
先送せずに "今" 手をつけましょう^^
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上さま
昨日は、セッションありがとうございました！
親との関係に関するモヤモヤが沢山話せてとても
良かったです。
坂上さんからの
「何が一番変化すると嬉しいですか？」
という問いかけがとても良かったです。
自分ではばくぜんといまが嫌だとは思っていても、どう
いう変化があれば嬉しいのかは分かっていませんでした。
その部分に向き合う良い機会でした！
（略）
ありがとうございました。次回もよろしく
お願い致します。(^○^)
<K.Nさま 法律事務所勤務 女性>
------ <ここまで> ---------
K.N さん メールありがとうございます。
モヤモヤがかなり解消された様で何より
でした！
少し時間をおいて同じ問いかけをご自分に
されるといいと思います。
さて、上記の K.N さまのメールにあります
様に
今の状況が嫌だと分かっていても、では
どういう変化を望んでいるのかは
意外に自分で分かっていないことは良く
あることです。
そこに焦点を当てて自分に問いかけを
することが有効ですので
ピンときたかたは採用してみてください^^
本日は大晦日！
本年もご購読誠にありがとうございました！
来年もまたよろしくお願い申し上げます。
あなたの増々のご活躍を祈念いたします！
では！
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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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