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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3642号 あなたは日々心を整えていますか？
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◇一流のスポーツ選手の活躍を見ると
とても尊敬する気持ちが湧いてきます。
特に、好不調の波を乗り越えていく
力強さに対してそう思います。
どんな一流選手でも心身の調子が悪い時も
あります。生身の人間ですから。
しかし、ドキュメント番組などを見ると
そんな時に、
めげずに、腐らずに、心を整えて
前向きに日々精進しています。
本当にすごいことだと思います。
私たちの人生も良い時、悪い時、様々な
状況が立ち現われてきます。
そこで、投げやりにならず粘り強く対応
していきたいですね。
目的に向って進むとき、その道筋は沢山
存在することを思い出しましょう。
たった一つの正解というものはありません！
大きな俯瞰した視野で良く観て、思考や
感情と一体化しないのが大事ですね。
わたしたちの本質は、思考や感情その
ものではなく
思考や感情を観ている側の意識です。
その意識が肉体をパートナーとして
日々イキイキ行動するのが幸せな人生。
そんな見方をするのがお勧めです！
ともに、人生を楽しみましょう^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上さん
先日は、セッションありがとうございました！
会社内での理不尽と思える出来事についてゆっくりと
お話をさせて頂きとても助かりました。
自分一人で、自分の解釈を当たり前だと思い込み
悩みを深くしていたことに気づきました。
坂上さんより
「それは○〇さんにとって、何が問題なんですか？」
と何度か問いかけられましたが、スラスラと言葉が
出ないものもあり、
悩む前に自分が何を問題視しているのかを正確に
つかむ必要性を痛感しました。
（略）
未来につながる気づきをもたらして頂きありがとう
ございます。またよろしくお願いします！
＜ K.S さま 繊維関連会社勤務 男性 ＞
------ <ここまで> ---------
K.S さん メールありがとうございます。
ご自分の状況について冷静に把握する
ことにつながり良かったです。
どこに焦点を当てると好ましいか良く
観て参りましょう^^
さて、上記の K.S さまのメールにあり
ます様に
私たちは自分の意見を中立だと思いがち
ですが、
冷静な第三者から観ると偏ってしまって
いることが良く起きがちです。
それを発見する為には、他者からの
フィードバックが不可欠です。
日頃から、冷静にフィードバックして
くれる環境を整える様、意識できると
いいですね。
ところで、今日のあなたはさっばりと
した気持ちで
一日をスタートさせているでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も楽しく意欲的に活動して参りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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