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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3644号 あなたは気が重い時にどんな対応をしていますか？
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◇もしあなたが、気になることがあったり
気が重い状態であれば
先のことを忘れて今日一日覚悟を決めて
ベストを尽くしてみませんか。
私は昔、会社員時代にストレスを感じな
がらも
ビジネス書籍やセミナー等で
自分の心の扱い方を試行錯誤で
模索していました。
そのときに、意識的に行なって
効果があった行動のひとつが
｢今日一日覚悟を決めて頑張る」
ということです。
今日これから会う同僚、上司、関係者、
その他のものとの接点が
もし今日一日だけと想定したら、
自分はどんな行動をとるのか。
それを想像してみます。
どんなに気が重くても、本当に今日一日が
最後の一日だったら
どんな行動をとるだろうか？
とバカバカしいと思わずに、想像力を働かせ
たんです！
積極的に行動しないという選択をとる
だろうか？
最後の一日だったら、自分ができる最大の
ことをやって終りにするんじゃないだろうか？
と考えました。
すると、不思議と一日頑張る勇気が
沸いたことを思い出します^^
そして、会社でそんな気持ちで一日を
精一杯過ごしました。
すると、帰り道に
｢へとへとだけど、やるだけやった！」
というほっとした気持ちや
自分をいたわる気持ちが
心から湧いてきました。
もし、翌日の朝も重たい気持ちだったら、
同じことをやりました。
やってみないと分からないことですが、
根気良く続けると、発想が変わっていきます^^
だんだんと
｢先のことを考え過ぎても意味がない！」
ということが腑に落ちて気ます。
楽天的になるというニュアンスでしょうか。
もともと楽天的な性質（たち）の人が
楽天的にとらえるよりも
もっと強いイメージです。
慎重に意識した上で、どっしりと
楽天的になるというイメージです。
投げやりとか、捨てバチでは無く
心から
｢明日は明日の風が吹く」
と言えるイメージです^^
あなたにもこの様なイメージを
描いて欲しいと心から思います！
充実した日々を送る為に！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
先日 いつも通っているカフェに入ろう
としたところ、
店の前に救急車が止まっていて、店の
中から人がタンカで運び出されました。
恐らく急に呼び出されたのだろう家族が
救急隊員とあわただしいやりとりをして
いました。
寒い季節ですので、お年よりが急に体調
を崩したと思われます。
店員の人もテキパキと動いてなかなか、
立派な振舞いでした。
皆で協力をして緊急事態に行動していた
のは素晴らしいと感じました！
運ばれた方の無事をお祈りをして、その場
を離れました！
さて、今日のあなたは晴れ晴れとした
気持ちで行動するでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も一日楽しく行動しましょう！
あなたを心から応援しています^^
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