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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3641号 あなたは利他の心を出し惜しみしていませんか？
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◇自分らしく生きる為に大事なことの一つに
「自分の利他の心を出し惜しみせず
表現する！」
ということがあります。
人はストレスや不安等を感じて意識が
自分に向かっているとき
周りに対する意識が二の次になって
しまいがちです。
周りから見ると、閉じている状態ですね。
何となく近づき難いオーラを出している
かもしれません。
かつて会社員時代にストレスを抱えていた頃は
私がまさにそうだったと思います(>_<)
そんな時にある書籍でみかけたのが
毎日１つ何かしら自分の利他の心を
表現するワークです。
当時早速一つ決めて実行しました。
会社の廊下でみかけた目立つゴミを
拾うということです。
自席の周りのゴミは拾っても
皆が通りすぎる廊下でゴミを見つけた時には
普通は素通りします。
そこで、あえて目についた瞬間に
必ず1日１回はゴミを拾って
ゴミ箱に捨てるという行為をやってみました。
ゴミ箱は廊下には無い為、
拾ったゴミを持ってゴミ箱まで
移動しなければならなかったりして
意外に大変です(>_<)
そして、これを始めてしばらくして
驚いたのが
自分の上司が同じ様な行動をとっていた
のを目にしたことです。
自分の１０mくらい前を歩いていた上司が
廊下におちているゴミを拾って近くの
ゴミ箱に捨てていました。
そんなことをしていると想像でき
なかった為、大変驚きました！
｢こんな繊細な面があるんだ！」 と
私は認識を新たにしました。
私にとって大きな発見でした！
｢何かしら利他の心を表現する」
を実行することの最大のメリットは
同じ様な行動をする人が見える様になる
ということが体感できたんです！
これがとても大きな収穫でした！
好ましい出来事のアンテナが立つ
ということです。
自分の周囲の世界が好ましい方向に
変わっていくということです。
素晴らしいことですね！
あなたも、利他の心を何かしら
表現してみませんか。
新たな気付きに導かれると思います。
共感できるところがあったら、実践
してみてください！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
私は時々新宿駅西口を使うのですが
今大規模な再開発が行われています。
その為に、歩行者の動線がたびたび変り
混乱しやすい状態になっています。
もともと、新宿駅は利用者数全国１位
の駅で人が多いのに加えて
工事により動線が乱れていて、歩き
にくさが倍増しています。
そんな中、人とぶつかりそうになる
ことも多くイライラしそうになりますが
一息置いて冷静になる様に心がける
ことにしています。
イライラしても悪い循環を呼んでしまう
だけですから、
明るい気持ちを取り戻すこととしています^^
さて、今日のあなたは利他の心で言動を
するでしょうか。
ブレない自分を意識して
今日も一日喜びを大切にして活動しましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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