───────────────[PR]─
無料で支援！こども食堂に10円の支援金を届ける
こどもとみんなとつながれる『こども食堂』の魅力とは
https://i.mag2.jp/yXLN8
─[PR]───────────────
◎解除⇒ http://www.mag2.com/m/M0082886.html
このはなさくやです。
＞アタマの中のおしゃべり（自動思考）を
＞止めるには、
＞呼吸に意識を向けましょう。
＞体感覚に意識を向けましょう。
＞まあ、わたしも四六時中言ってます。
＞それでうまくいかない人のために、
＞まったく逆のアプローチでやります。
＞アタマの中のおしゃべりを
＞止めようとするかわりに、
＞極限まで炸裂させる。
＞毒をもって毒を制す。
＞おもしろそうでしょ？
きのうの記事の追伸欄に、
こんなようなことを書きました。
自動思考をとめるために、
呼吸に意識を向けたり
体感覚に意識を向けたり
しようとはしているけれど、
それでもふと気がゆるむと、
いつのまにか頭の中で
ま〜たおしゃべりが始まっている。
こういう人って少なくないんですよ。
授業中じっと座っていられなくて、
先生の目を盗んで席を立って、
教室中をうろうろ歩き回る
小学校低学年の児童みたいなもんですね。
こういう子はムリに押さえつけて
席に着かせようとしてもムダ。
余計落ち着かなくなって
暴れるでしょう。
アタマの中のおしゃべりも同じ。
ムリに止めようとするよりも、
もっと賢いやり方があるんです。
言語化せずにいられないなら
言語化させてやればいいんです。
でも、いつもと違ったやり方で。
言語化すればするほど、
言語化能力が削がれていって、
思考が鎮まらざるを得ない状態をつくる。
こういうやり方があります。
OSHOというインドのマスターが考案した
「ジベリッシュ瞑想」という
アクティブ瞑想です。
本当の言語化能力って、
なんでもかんでものべつまくなしに
言語化せずにいられなくて
ウズウズしてしまう、
いわゆる中毒状態とはちがうんですよ。
言語化することもできれば、
あえて言語化しない選択もできる、
オン・オフ自在な能力です。
ジベリッシュ瞑想で、
この能力を身に着けることができます。
このジベリッシュ瞑想を
9月28日（日）21時からの
ZOOMワークショップでやる予定です。
で、この一風変わったワークショップ。
以下の手順で無料でご参加いただけます。
【無料参加する方法】
わたしが運営しているオンラインサロン、
「やすらぎと豊かさの部屋」に
ご登録ください。
というのも、このワークショップは、
オンラインサロン内での開催となるからです。
オンラインサロンでは、毎月1回、
潜在意識探求や目覚めについての
ワークショップを開催しています。
通常は月額1,100円の会費をいただきますが
明日9月7日（日）23：59までに
登録を完了してくださった方には、
30日間無料の「おためし期間」を
プレゼントいたします。
2か月目からは
月々の会費として1,100円いただきます。
ちなみに、わたしのオンラインサロンは、
DMMさんのシステムをお借りして
運営しています。
そのため、
オンラインサロンにご参加いただくにあたり、
まずは、DMMに会員登録して、
アカウントをつくっていただく
必要があります。
（DMMへの会員登録は無料です）
【無料参加の条件】
ただし、この、
30日間無料おためしプレゼントは
・私のオンラインサロンへの入会が初めて
・クレジットカード決済の方のみ
となります。
再入会の方、DMMポイント決済の方は
無料期間は適用されません。
ご了承ください<(_ _)>
そして明日9月7日（日）23：59までの
ご登録分までとさせていただきます。
それ以降、つまり、
9月8日（月）00：00からは、
通常通り、最初から会費がかりますので
ご注意ください。
せっかく無料参加していただける
機会ですので、
明日9月7日（日）23：59までに
ご登録いただければと思います。
【30日間完全無料】
ご登録後、30日以内に解約すれば
1円もかかりません。
どうぞ安心してご登録ください。
【見逃し配信あり】
ちなみに、このワークショップですが、
オンラインサロン内に録画を残します。
当日リアルタイムで参加できない、
という方も、
どうぞご安心ください。
また、過去のワークショップの録画や
音声・テキストコンテンツなど、
すべて見放題です。
ということで、
いますぐご登録を！
https://lounge.dmm.com/detail/8796/
28日のワークショップで
お会いしましょう！
※きょうの記事への「いいね！」は
こちらをクリック(^o^)丿
あなたの応援が励みになります。
ご感想・メッセージも、
こちらからお送りください。
カチッと一票♪→https://ssl.form-mailer.jp/fms/b538b61d702899
■オンラインサロン
「やすらぎと豊かさの部屋」
https://lounge.dmm.com/detail/8796
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★読者のみなさまへ★
メルマガへのご感想は１通１通ありがたく拝読しておりますが、
仕事柄１日にかなり多くのメールを頂戴するため、
個別のお返事はご容赦いただいております。ご理解ください。
（ご感想をいただいたことへのお礼の返信も含みます。ご無礼お許しください。）
他の読者様にも役に立つとわたしが判断した場合は、
個人情報を伏せた上でメルマガ上で回答させて頂く場合がございます。
掲載されるのは「ちょっと・・・」という時は
「転載不可」と必ずご記載ください。
【女性限定無料メールセミナー"True Love"】
「生まれ変わってもまた結婚しよう」と言い合えるような、
ベストパートナーを引き寄せるコツ、
すでにパートナーがいらっしゃる貴女は、
彼との関係性を、ベストパートナー同士の関係性にまで引き上げるためのカギを、
全12回のメールセミナーとしてまとめました。
ご登録された方には、メールセミナーの中でプレゼントがあります。
＊ご登録はこちら（PC・スマホからどうぞ。ガラケー不可）
⇒ http://www.konohanasakuya9.com/tdk/index.php/form/reg?mid=ltjggg
【このはなさくやのYOUTUBEチャンネル】
https://www.youtube.com/user/truelovesakuya
【発行者】 このはなさくや（山口ライト真理子）
●住所：東京都港区南青山2丁目2番15号 ウィン青山1302
●メールアドレス：mailmaga@konohanasakuya.info
●クライエントの皆様からのお声 http://clientscomments.seesaa.net/
●YOUTUBEチャンネル https://www.youtube.com/user/truelovesakuya
●Facebookページ https://www.facebook.com/Konohanasakuya.True.Love/
＜当メールマガジンご利用規約＞
http://solar-lunar.sakura.ne.jp/step/mailpolicy/index.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
Copyright (c)
Konohanasakuya All rights reserved.
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎「プロカウンセラーが贈る女性のための『キレイゴトぬき』辛口恋愛アドバイス」
の配信停止(unsubscribe)はこちら
⇒ https://regist.mag2.com/reader/Magrddel?reg=unsubscribe_direct_footer&id=7000082886&e=kasasagi777%40gmail.com&l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●【スキル×運】で年収1000万を目指せ！
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000258149®=pc_footer2&l=hbp03fe602
※無料登録はこちらから↑
学歴やコネなしでもOK。仕事の習慣を変えるだけで年収はみるみる上がります
━━━━━━━━━━━━━━━━━
『TRiP EDiTOR』人気記事TOP3
━━━━━━━━━━━━━━━━━
アレだけは注意したい。外国人の前で言わない方がいい「裏ワード」
https://tripeditor.com/450396
目的地は絶景。中国・四国エリアのおすすめ「ドライブスポット」10選
https://tripeditor.com/396423
絶景と湯治を求めて。実力派温泉県・群馬でツウが好む「四万温泉」へ
https://tripeditor.com/440279
━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●前参議院議員 浜田聡の政治活動と政策解説メールマガジン
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699036?att=0&d=1®=footer
前参議院議員・浜田聡が国会活動、政策課題、報道されない重要なことなどを現場目線で解説します。政治・経済・社会保障・外交安全保障まで幅広くカバーし、国会質疑の背景や質問主意書の意図もわかりやすく紹介。登録者数30万人に迫るYouTubeチャンネルで培った発信力を活かし、報道だけでは知り得ない政策の実態や立法の裏側を学び、政治リテラシーを深められます。
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
●チャート研ニキの暗号資産トレード【初心者でも勝てる投資法・チャート分析】
ビットコインなどの仮想通貨・暗号資産に関連する銘柄の上昇・下落をチャート分析をもとに予想します。初心者にも分かりやすくをモットーに解説しますので、銘柄の今後の動きが分かるだけでなく、読者の皆さま自身のチャート分析の能力も向上するような記事を公開していきます。
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699050?att=0&d=1®=footer
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑（初月無料）
●くにひろ流：資産を守りながら増やす、賢い金投資の老後資金術
https://mypage.mag2.com/ui/s/0001699066?att=0&d=1®=footer
金投資歴３０年以上のプロが初心者向けに厳選した情報をお届けします。
(1)金市場の基本仕組みから価格変動要因まで分かりやすく解説
(2)現物金・ETF・金鉱株など投資手法の比較とあなたに最適な方法をアドバイス
(3)リスク管理と資産配分の具体的指針
(4)経済・地政学的要因を踏まえた価格分析と将来予測
(5)税制・規制の最新情報で法令遵守しながら効率的投資をサポート。総合的な知識習得で自信を持って金投資を始められます。
━━━━━━━━━━━━
注目イベント
━━━━━━━━━━━━
【9/5開催】戦後7回目の大相場が始まった！ 2025年後半「伸びる銘柄」をどう見抜くか？スガシタ流・千里眼投資術
https://peatix.com/event/4520022/view
━━━━━━━━━━━━
おすすめのMAGMAGショッピング商品
━━━━━━━━━━━━
＼＼最大79％OFF／／賞味期限切迫品お助けセールは明日11:59まで★しゃりinグミ レモン1,037円→398円、サントリー 伊右衛門 あまみ一煎仕立て5,314円→2,248円
https://tinyurl.com/2dy53lyr
─────────[PR]─
2時間で行ける癒しの旅。韓国リゾート地
「釜山・済州」で絶景＆絶品グルメ巡り
https://i.mag2.jp/6lgxi
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2024 ついに結果発表
━━━━━━━━━━━━━━━━━
各ジャンルの専門家が勢ぞろい。総合大賞は誰の手に？
https://www.mag2.com/events/mag2year/2024/
注目の新人賞は？いま、このメルマガが熱い！
https://www.mag2.com/events/mag2year/2024/#rookieSection
0 件のコメント:
コメントを投稿