【相馬一進】二酸化炭素の濃度

カテゴリー： 勉強法・仕事法
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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。


私が最近やり始めた習慣は、
室内の二酸化炭素の濃度を計ることです。


なぜなら、二酸化炭素の濃度は
私たちのやる気や眠気、仕事や勉強の生産性などと
大きく関係しているからです。



たとえば、大人数の会議を長時間していると
「部屋がこもってきた」と感じることはないでしょうか？


これは私に言わせれば、こもってきたのは
二酸化炭素だということです。



通常、空気中の二酸化炭素の濃度は380ppmぐらいです。


ですが、人が多くて換気していない部屋だと
すぐに数千ppmにはね上がります。



まず、二酸化炭素の濃度が1,000ppmを超えると
私たちの勉強や仕事の効率が低下します。


さらに1,500ppmを超えると
居眠りをする人が増えてきます。


狭い会議室でセミナーなどを受けていると
眠る人が出てくるのはこれが理由の1つでしょう。


もし2000ppmを超えようものなら、
勉強や仕事の生産性が大きく下がってしまいます。


2,000ppmは大きな数字と感じるかもしれませんが、
「空気中のわずか0.2%が二酸化炭素」という意味です。


たった0.2%の二酸化炭素だけで
私たちの生産性が下がってしまうわけですね。



特に、最近のビルは気密性がとても高く、
換気をしないとすぐに二酸化炭素濃度が上がります。


必ず換気を数時間おきにするようにしましょう。



相馬一進



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