【自分らしく生きるレッスン】1746号 「今」を大切にしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1746号 「今」を大切にしていますか？
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先日、我が家で久しぶりに一家４人で
外食をしました。

お店には沢山の家族連れで込み合っていました。

近くに小学生低学年と幼稚園くらいの男の子２人と
夫婦の家族連れがいました。

子供達は、椅子にじっとしているのが退屈で
にぎやかに騒いでいます。

私はそれを見て、我が家もあんな状態の時が
あったなぁ！

もうはるか昔だ！　随分前だなぁ。

とふと思い出しました！

我が家の２人の子は、もう社会人。

大きくなったもんです^^

２人の子ががまだ小さかった頃

かわいがっていた私の母は、その時は元気だったのに
今は病気で倒れ長期入院中です(>_<)

外食も、母を誘って５人で出かけることも
多かったです。

懐かしいですね。１瞬１瞬が宝物の様な大切な
ひと時で。

ここまで考えてくると

まさに「今」もとても大切なんだ！　ということに
思い至りました。

私は「今」という貴重なひと時を、しっかりと味わって
いるんだろうか？

将来、○年後に妻と

｢あの時は、まだ２人の子供はまだ家で一緒に暮して
いたんだ・・・」

｢あの時は、母はまだ生きていたんだ・・・」

と振り返り、懐かしむ時がくることでしょう。

そんな「今」の幸せをじっくりと、今日は味わいたいと
思います！

あなたは如何ですか？

あなたの「今」！

あなたは大切にしていまうすか？

あなたの「今」は満たされていますか？

満たされているものを数えてみることを
お勧めします^^

足りない、不満という思いはいったん置いて
満ちているものを数えてみましょう！

家族、友人、職場の同僚、家、ペット
音楽、本、趣味　etc

いろいろとあることでしょう！

少し時間をとって、満たされているものを数えて

豊かで幸せなフィーリングを身体で体感する
といいですね^^

是非、やってみてください！

心から応援しています。


あなたがもし、人生のあれこれに問題を感じていても

今満たされているものに意識を向ける
ことが大切です。

満たされていないものに意識を向けると

狭い世界の中でぐるぐると思考の迷宮に
入ってしまいます。

どうしても問題ばかりに目が言ってしまう時には

利害関係のない信頼できる第三者との対話を
利用して整理しましょう！

自分らしく活き活きとした人生を歩みたいのなら
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日のキーワードは「今を大切に！」でしたが

今を大切にすることと関連して重要なことを
過去に記事を書きました。

｢1472号 自分との対話の時間をとりませんか？]
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12191093506.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたの予定はどんなものですか？

どんな予定であろうと
今を大切にすることは重要です！

今日を今を大切に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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