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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
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自分らしく生きるレッスン
3598号 あなたは自分に許可を出せていますか？
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◇自分らしくイキイキ生きる為には
「自分がやりたいことをやっていい！」
という許可が必要です。
この許可を自分に出せていないと
自分の望む人生に近づけません。
今日はこの傾向を持つ方に向けての
記事を書いていきます。
あなた自身がこの傾向がなければ、他者
理解の一貫としてご活用ください^^
許可が出せない傾向を持ってしまう
要因の一つに幼い頃の家庭環境があります。
両親が不仲だとか、母親が非常に口うる
さいなど緊張感の高い家庭の場合、
家族の頭の中が怒りで帯電しています。
こんな時に子供がやりたいことをやって
いたり、優れた行動をすると
喜ぶのではなく「ずるい！」という
嫉妬の発作を起こします。
そして冷たい表情になります。
子供からすると、「喜んでもらえる
と思ったのに、冷たい目で見られた！」
とショックを受けて
｢自分は成功しちゃいけないんだ！」
という学習をしてしまいます。
やりたいことをやると冷たい顔をされる
恐怖を避ける為に
「やりたいことがやれない！」
というパターンが出来てしまいます。
かくいう私も、これほど極端ではない
ですが経験があります。
それは遠足の前の日に楽しい気持ちで
準備をしていると
母親が段々と機嫌が悪くなっていくん
です。
何か悪いことをしたかなぁ？
と幼い私は考えるんですが、原因は
思い当たりません。
何回かこのことを経験するうちに
私は
｢楽しいことがあっても、はしゃがない、
楽しむ様子を見せない！」
ということを幼いうちに学習しました(>_<)
私の場合は、高校生くらいまでは
この影響が続き
「自分が楽しいことをどんどんやる！」
ということが出来ませんでした。
もしあなたが私と同様な感覚があるので
あれば
ここまで書いてきたメカニズムを理解
してください。
理解すれば、そこに縛られる度合いが
確実に薄くなります。
習慣として身体にしみついている部分が
あっても
思い切って具体的な行動を起こしていく
うちに徐々に着実に薄れていきます。
勇気を出して前進してまいりましょう！
◆あなたは、夢や目標に向かいまっすぐ
前進したいのに
「行ったり来たり」してませんか？
もしそうならば、私とのセッションを
活用してください。
自分自身では分りくい成長や変化。
それに気づかなければ、停滞感が襲ってきます。
「こんなに努力しているのに・・・」
「他のことを犠牲にして頑張っているん
だけど・・・・・」
こんな気持ちになって、全てを放り出し
たくなります。
そして、しばらく時間が経ってから
「やっぱり、あきらめられない！」
こんな繰り返しをやっていませんか？
もしそうであれば、定期的にコーチからの
フィードバックを受けて、
不要な後戻りをやめませんか？
セッションでの会話を通じて、あなたはあなた
自身の状況を客観的に知ることができます。
特に目につきにくい小さな重要な変化を
コーチングで見つけることができます。
不要な後戻りを止めて、継続的に前進していく。
種々の経験をくぐりぬけた私が、あなたの
横に並び前に向って一緒に進みます。
ペースをあわせ、応援します。時にはアイデアを
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着実に前進して人生が充実していきます。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日の記事のキーワードは「自分への許可」
でした。
この許可を出せているかどうかの一つの
チェックポイントは、
「本音を隠しているのかどうか」
です。
このことについて過去に記事を書いたことが
ありますので、ご紹介いたします。
「3441号 あなたは本音を隠してはいませんか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12865400467.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたはサッパリとした
気持ちで一日をスタートさせていますか。
明日のあなたは今日のあなたの言動が
創ることを思い出して
今日も一日イキイキ行動しましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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