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このはなさくやです。
おとといオンラインサロンで開催した
「夏越の祓ワークショップ」。
ワークショップでは
こんなことをやりました。
まず、からだに働きかけて、
自律神経を緩め、
腹側迷走神経優位の状態を
つくりました。
この状態になると、
潜在意識にガッチリかかったロックが
解除されやすくなるんですよね。
その状態にしてから
こころの中のゴミ出し。
このときに大切なのは、
こころの中にどんなにたくさん
ゴミを抱えていたとしても
そんな自分を裁かないことなんですね。
怒りや不平不満を抱いたり、
人と比べて嫉妬したり、
イジイジしたり、
攻撃的になったり、
何かにおびえて不安になったり、
誰かを恨んだり、憎んだり、
優越感を感じたり、
はたまた劣等感を感じたり...
そんな恥ずかしい自分が
むき出しになったら、
「とほかみゑみため」
って唱えるんです。
これは
「天津祓（あまつはらい）」と呼ばれる
祝詞（のりと）の一種です。
「遠い遠い過去から
連綿としていのちをつないでくださる、
神々よ、ご先祖の御霊（みたま）よ。
わたしたちに、
微笑みかけてください。
過ち多き、幼き魂であるわたしたちを、
どうか、どうか、見守ってください。」
これが「とほかみゑみため」の意味です。
そう。
遠つ神々が笑って許してくださるんですから、
わたしたちは過ちを理由に、
自分を裁かなくてよいのです。
そして、からっぽになったこころに
ふっと浮かび上がった願望を受け取る。
そしてそれが、
姿かたちを持たない、
無色透明の存在である神様が、
この世で肉体を持つ
わたしたちを通じて表現したいこと、
神の願いそのものであることを知る。
そしてそれを謹んで受け取る。
まあ、こんなことをやったんですよ。
このワークショップに参加された
サロンメンバーさんたちからも
うれしいご感想が次々と届いています
＞自律神経をゆるめるワークで
＞ゆる〜んとゆるんだあと、
＞ネガティブな思考や感情を
＞これでもかこれでもかと
＞無心で書き出していくうちに
＞最後の方はなぜだか「感謝、感謝」と
＞書いている自分がいました。
（Kさん）
＞自分に自信が持てず、
＞人の顔色をうかがう自分が嫌いでした。
＞人によって態度を変えてしまう
＞自分が嫌いでした。
＞人と自分をくらべては
＞劣等感を感じてイジイジしたり
＞優越感を感じてマウントを取る
＞そんな自分が大嫌いでした。
＞わたしがわたしを嫌っていても
＞そんなわたしを神様は
＞慈しんでくださっていたのですね。
＞とおかみえみため。
＞神恩感謝。
＞参加してよかったです。
（Uさん）
＞わたしはネガティブで不安になりやすく
＞文句が多いと自分でも自覚していました。
＞リフレーミングを何度やっても
＞ダメでした。
＞「とおかみえみため」と唱えながら
＞ブレインダンプをして
＞こころの中を空っぽにしたら...
＞やりたいことがハッキリしました。
＞自分にはムリだ、高望みすぎると思って、
＞考えないようにしていたことです。
＞ありがとうございました。
（Yさん）
こころの中のゴミ出しをして、
からっぽのスペースをつくると、
真の願いがうかびあがってくる。
やりたいことが明確になる。
よくあることです。
それらの願いは、
あなたにしか浮かび上がってこない。
そしてそれらの願いが、
あなたが誰であるかを教えてくれる。
だから、たとえそれがどんな願いでも、
大切に育んでほしいなと思います。
というわけで、
今日も暑いですから、
熱中症対策をしてのりきっていきましょう(^_^)/
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