【自分らしく生きるレッスン】3207号 あなたは「察し上手」の弊害を知っていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3207号 あなたは「察し上手」の弊害を知っていますか？ 　　　 　
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◇一つあなたにご質問があります。

あなたは他人の感情、考え方、価値観を
察するのが上手な「察し上手」でしょうか。

それともそれほど察することは得意では
無いでしょうか。

今日は、ご自分をどちらかというと
「察し上手」だと

自覚しているあなたに向けた記事を
書いていきます。

「察し上手」な人は、

相手の気持ちを自然に察することが
できたり

場の空気を的確に読むことができます。

これ自体は、悪くないことです！

具体的には職場で

「先輩のために、書類を自分が完成
させなくては」

「忙しいパートナーのために、頑張って
サポートしなければ」

「家族が困るから、どんなことがあっても
家事に手を抜くわけにはいけない」

などという行動が挙げられます。

これは悪くないことですが、その
レベルがどの程度なのかが大切です。

直接頼まれた訳でもないのに、他人の
感情・考え方・価値観を優先して

自分の言動を決めることが
当たり前になると

言い換えると「他人軸」の姿勢に
なると問題です。

他人を優先するあまり、自分の気持ちを
無視し抑圧する。

ということになります。

「自分がどうしたいのか」よりも

「嫌われないように」

「場の空気を乱さないように」

「人を不快にさせないように」

「人に迷惑をかけないように」

といった基準で常に行動してしまうと
すれば、

それは自分を見失った状態だと言えます。


かくいう私も会社員時代は、この様な
傾向が少なからずありました。

知らず知らずのうちに察し過ぎることで
自分の中にストレスをため込んでいました。

当時は

「自分軸」ではなく「他人軸」の姿勢に
なっていることが多かったですね。

私の場合はその後、幸いなことにコーチングに
出会い状況が好転していきました！

コーチングをクライアントとして受けたり、
スキルを学び出してから

これは大きく改善されていきましたが、
当時はかなり問題含みでした(>_<)


これは私の振り返りですが、あなたは
如何ですか。

「察し上手」なあまり、「他人軸」の
姿勢になり

生きずらくなっていないでしょうか？

自覚がある様であれば、少し時間をとり
セルフチェックすることをお勧めします。

イキイキと日々を生きる為に^^

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

良く利用しているカフェが大規模改装
の為に１ヶ月程閉店していました。

改装工事が先日終わりリニューアル開店
を先日したので

久しぶりに出向きました。

すると、飲み物を注文する時に店員さん
から

「お久しぶりです。ご来店ありがとう
ございます。今後もよろしくお願いします！」

と言われました。

こちらは、その店員さんのことを何度も
見ているので知っているんですが

あちらが私を覚えてくれていて、
声掛けをして貰えたのは

少し驚くとともに、嬉しいなぁという
気持ちになりました。

大したことでも無いんですが、「自分の
ことを覚えてくれていた」

ということがこんなに「嬉しい」感情を
引き出すことを初めて体験しました！

コーチングでは他者を承認することが
基本中の基本スキルですが

その重要性を身をもって再認識させ
られる体験でした^^


さて、今日のあなたはスッキリとした
気持ちで一日をスタートさせていますか。

過去への後悔、未来への不安を
横におき

今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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