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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
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自分らしく生きるレッスン
3167号 あなたは自分のやる気をどの様に高めていますか？
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◇自分らしく生きる為には、自分のやる気
を高いレベルで維持する必要があります。
どうしたらそうできるのかは、私も
長い間模索してきています。
その中で、効果的な方法を一つご紹介
いたします。
それは以下のアファメーションを折に
ふれて言うことです。
ちなみにアファメーションとは何かを
簡潔に表現しておくと以下の様になります。
「アファメーションとは肯定的な自己宣言
であり、
潜在意識を切り替えて望む状況に自分を
導くもの。」
そして今回の自己宣言の言葉は、
「私の人生は私がした選択の産物です。
自分の人生に起こっていることに
対して誰も責めるべき人はいません。」
というものです。
例えば、
「小さな頃の親の教育が自分に好ましく
ない影響を与えている」
と考えている人がいるとします。
私もそのうちの一人です。
その様な人は、好ましくない出来事に
出会った時に油断すると
「私には今の自分をどうすることもでき
ない。これまでずっとこうだった。」
「子どもの頃の親の教育が悪いのだ。」
という思考を巡らしてしまいがちです。
これでは、本来うまくいくこともうまく
いくはずがありません。
もし、こういう言葉が自分の内部に浮か
んできたら即座に
「私は親の教育の影響を受けているのは
自覚しています。」
「その上で、今自分の判断で現実に
好ましい対応をできる人間です。」
という言葉に切り替えましょう！
これは一例ですが、自分の「やる気」が
萎える様な状況になったらば
自分の「やる気」を高めるアファメーション
を実行することが有効です。
あなたがもしピンと来たならば
是非トライしてみてください^^
＜メルマガ＞
◆あなたがもし、自分らしく生きたいのに
その意志を強く保てないのならば
私とのセッションを活用しませんか。
自分の意志を強く保てないのは、自分が
人生の主人公だという決意ができていないから。
その決意を阻んでいるのは、根強いビリーフ
（思い込み、観念）かもしれません。
自分と向きあいそのビリーフに気づき、
手放すことが第一歩です。
自分と向きあうためには、自分の中に
あるものを言葉にして話すことが大切。
信頼できる第三者との会話で、自分が
口に出すことを自分で聞くことによって、
はっきりとしていきます。
同様の経験をくぐり抜けてきた私が
誠意を持って、あなたと二人三脚で歩みます。
沢山の方が人生を好転させています。
もうそろそろ一歩踏み出しませんか。ご一緒に歩きましょう。
まずはオリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
先日妻と明治神宮にいってきました。我が家が
良くでかける癒しのスポットです。
今回は駐車場に大型バスが何台も止まっていて
大勢の外国人観光客で一杯でした！
本格的なコロナ明けの様相です。
観光客は、どこかみんなくつろいでいて
場が穏やかになるのでいいですね。
天気も良く穏やかでリフレッシュでき
ました^^
さて、今日のあなたは自分のやる気を
維持してのびのびと行動するでしょうか？
ブレない自分を意識して
今日も一日楽しくイキイキと過ごしましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
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★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
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