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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2998号 あなたは常に率直なコミュニケーションを心がけていますか？
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◇あなたはコミュニケーション上で
苦手なシチュエーションがありますか。
以前にも書いたことがありますが
私は病院での医師との会話が苦手です。
以前より解消されましたが、
今でも、少し苦手意識があります。
私は子供の頃、小児喘息でした。
小学生の時には1度入院しましたし
大きな病院に定期的に通院していました。
その時期の経験だと思うのですが
私の中に
｢お医者さんは怖い。」
｢言うことをきかないといけない。」
｢質問すると怒られる。」
といったビリーフ（思い込み、観念）が
作られた気がします。
おそらくそれが原因で
大人になっても
医師に自分の症状を詳しく説明したり、
治療方針や薬の処方について質問
することに
少し抵抗が残りました。
具体的には
症状についてなるべく手短かに
説明を切り上げようとしたり
疑問があるのに、聞きそびれたり
することが多かったんです。
しかしコーチングの勉強をして
コミュニケーションの重要性が
腑に落ちてから
変わることができました。
それは次の様に考えることが
できる様になったからです。
私が詳しく病状を説明したり、
浮かんだ疑問を質問することは
私の為だけでなく、相手の医師の
為にもなるんだという発見です。
医師の側から見れば、患者から
正確で詳しい情報が得られることは
診断や治療に役立ちます。
患者からの質問が、たとえ的外れで
あったとしても
患者の病気に対する理解度が
把握できるし
治療への取り組み姿勢も分かります。
これは、書いてみればとても
当たり前のことなんですが（笑）
私にはずっと思慮が及ばなかった
んです。
自分の被害感情の方が強く、冷静に
見れなかった気がします(>_<)
このことは
私に率直なコミュニケーション
の意義や本質を気づかせてくれました。
-上司や部下との関係
-夫婦の関係
-親子関係
-友人との関係
全てに共通することがピンと
きました。
ポイントは、
率直なコミュニケーションは
自分にも相手にも役に立つ！
またそのメリットは周囲にも
広がっていく！
ということです。
あなたは如何でしょうか？
私の様に、特定の場面での
コミュニケーショが苦手だとか
何らかの癖・傾向がありますか？
自己チェックしてみることを
お勧めします^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
昨日は、ありがとうございました (^o^)
昨日のセッションでは、もしかしたら自分の殻を破ることが
できるかもしれないという希望を感じることができました。
ありがとうございます。がらにも無く感動しています。
坂上さんからの
｢自分が目立ってはいけない。控えめでなければならない。
といった様なビリーフはありませんか？」
という質問が私には深く響きました。
まさに、自分はそう思い込んでずっとやってきたなぁと
深く納得できました。
（略）
勇気を出して自分の思う行動を始めようと思います。
今回もありがとうございました。
また、次回よろしくお願いします。
<K.N さま 団体職員 女性＞
------ <ここまで> ---------
K.N さん メールありがとうございました。
「勇気を出して」という言葉を聞けて
とても嬉しいです。
少しずつでも着実に前進して参りましょう！
さて、上記の K.N さまのメールにあり
ます様に私たちは
自分には気づきにくいビリーフ（思い込み、
信念）を持っているものです。
自分にはあまりにも当たり前過ぎて
気づけない訳です。
他者からのフィードバックはとても
大切ですね。
ところで、今日のあなたは率直にコミュ
ニケーションできそうですか。
あなたからオープンになり
クリアな一日を過ごしましょう。
あなたを心から応援しています^^
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