2018年6月6日水曜日

【自分らしく生きるレッスン】1928号 「難しい」という言葉で逃げていませんか?

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上(さかうえ)です。

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自分らしく生きるレッスン
1928号 「難しい」という言葉で逃げていませんか?
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先日、ある企業でビジネスコーチングをしました。

ビジネスコーチングは、

目的を仕事の成果向上に絞った
コーチングです。

通常、スポンサー(お金を出す人)が会社で

会社に選ばれた数人(管理職であることが多い)
がクライアントになります。

先日は、3名のクライアントさんと
続けて先方の会社の会議室でセッションをしました。

そこで、 「難しい」という言葉の持つマイナス
の力に改めて気付かされました。

私がクラアイントさんに

「チームワークを向上させる為には
管理職としてどんな手が打てますか?」

といいう質問をすると

あまり深く考えることなく

「難しいですね!」

という言葉が出ます。

そこで、思考停止してしまう感じです(>_<)

勿論、私はここでやめずに

「今までは、どんな手を打ってきましたか?」

とか

「自分自身が部下の時に、管理職の方の
どんな言葉に励まされましたか?」

等という質問をして

言葉をみつけてもらいます。

コーチングはそれで進んでいきましたが

「難しい」という言葉は

思考停止を呼び込む
強い力を持つことに

強く印象付けられました。

私自身も例外では勿論なく、

「難しい」という言葉を安易に
使ってしまいそうになります。

しかし、自分らしく生きるためには

この流れに無防備に乗ってしまっては
いけません!

私自身の例で言えば、

プロコーチになりたいなぁと
ぼやーっと考えていた頃

-コーチングスキルを身につけるのは難しい。

-学ぶ時間やお金を確保するのが難しい。 

-プロになるのは難しい。

等の沢山の「難しい」が浮かびました。

しかし、私は自分の心の中に分け入ってみると

自分で言い訳を巧妙に作っていること 
を感じました。

そして、思考停止せずに
前進する方に舵を切りました!

もしもあなたが自分を変えるという観点で

「難しい」という言葉を言い訳に使っている
自分を感じたら、

ちょっと立ち止まってください!

自分の中に焦点をあて、本当にそれでいい
のか自分に質問してください。


もしあなたが自分らしく生きたいと思っていたら、

簡単に「難しい」と決め付けずあきらめずに
じっくりと取り組む覚悟が重要です!

熱意を持って取り組みつづけることが必要です。

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■プロコーチ坂上(さかうえ)今日のひとこと!

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----  <Start> -----

昨晩は、遅くまでありがとうございました。

母との関係性についてじっくりお話ができて
感謝しています。

坂上さんの丁寧なきめこまかい質問に
促されて思いをめぐらすことにより

自然に言葉が浮かんできました。

それを話すだけ話せたのですっきりしましたし、
自分の課題もはっきりできました。

過去のことにとらわれ過ぎている
自分を発見しました^^

セッションで思う存分自分の気持ちを話せので、
気付くことができました。感謝です!

(略)

<M.A さま アパレル関係 女性>

------- <End> --------

M.A さん メールありがとうございます!

すっきりして良かったですね。

過去にとらわれず
前進していきましょう^^


上記の M.A さまのメールに
あります様に

家族との関係性は
なかなか単純にはいきません。

長い間にできたパターンには
困ったものもあります。

何故か、

自分のエネルギーが落ちてしまう
ということもあります。

その様なことで悩んでいる時は

自分がどんな言葉や態度に
反応するのか

自分を観察して知ることが
大切ですね!

はっきりと観察できれば
一歩前進です^^


さて、今日のあなたはどんな言葉を
発するでしょうか?

「難しい」と言う言葉を
沢山発してしまいそうですか?

それとも、そうでもないですか?

自己観察してみるのも
良いですね。

自分らしさを見失わずに
今日も一日頑張りましょう!

あなたを心から応援しています^^


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