【自分らしく生きるレッスン】1784号 いつもと違う行動をしてみませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1784号 いつもと違う行動をしてみませんか？
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あなたがもし、自分の人生が窮屈で行き詰まり感が
あるのなら　

意識的に行動に変化をつけてみるのがお勧めです！

そんなに大げさなことじゃ無くてもいいんです。

習慣的に、機械的にやっていることをわざと変えて
見ます。

例えば

｢職場での昼食はいつも麺類なら、ご飯ものに
してみる。」

｢いつも降りる駅の一つ前で降りて歩く。」

｢いつもより朝30分早く起きて、職場に行く前に
カフェに立ち寄る。」

｢定期的に読んでいる雑誌や新聞では無いものを
買って読んでみる。」

みたいなことですね！

私も行きつけのカフェで先日初めて　

｢国産マロンラテ〜黒糖ソース〜宇治抹茶ラテ」

なるものをを飲んでみました。

いつもは機械的にホットコーヒーやカフェラテを
注文しているんですが

いつもと違うものを注文しようと決め、メニューを見たんです。

不思議なもので、いつも同じメニューを見ているのに

今まで気づかなかったメニューが目に入ってきました。

よく　「人は見たいものを見ている」　といいますが、
本当ですね！

物理的な目は「それ」の方向を向いていても、
意識が「それ」に向いていないと

｢それ」が認識できないということを実感しました！

あなたも、機械的・習慣的にやっている行動を
ちょっとだけ変えると

きっと硬く固まっている心が緩むきっかけをつかめる
と思います。

是非、思い出した時に実行してみてください^^

自分らしくイキイキと生きる為に・・・


あなたが今、不安・不満・違和感などを人生に
感じているのなら

まずは　自分が今どういう状態にあるのか
どこに向かいたいのかをしっかりつかむことが大切です。

特に無意識・習慣的な行動　などは自分で
客観視がむずかしく、

自分がどういう状態かしっかりと自覚できない
ものです。

そんな時には私のｻﾎﾟｰﾄを活用してください！

直接の利害関係が無い、守秘義務を守って
くれるプロとの会話を通じて、自分を見つめる

とあなたは今まで気付きなかったことに
どんどん気付く様になります！

一人で考えていると、いつもいつも同じ考えを
繰り返して時間が経過してしまいます。

あっと言う間に２〜３年経過してしまいます！

私も以前はそうでした (>_<)

沢山の方が人生を好転させています！

あなたが人生を変えたいと心から思うのなら、
是非私にお手伝いをさせてください。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事のキーワードは、「いつもと違う」
でした。

これを実行するのに役立つ記事を過去に書いた
ことがありますので、ご紹介します^^

｢1484号 視野が狭くなっていませんか？｣
　　↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12196662658.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたの気分は如何ですか。

スッキリしていればＯＫ！

のびのびと一日を過ごしましょう！

反対に少し重たい様であれば

自分をチェックしましょう。

過去の後悔や未来への心配
自分にはどうにもできないことの悩み

などの思考が働いていませんか。

そうであれば、さっと切り替えましょう。

違う行動を始めるもよし！

今月の楽しみな予定を想像するもよし！

リラックスをわすれずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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