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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1779号 制約を取り除いて想像してみませんか？
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あなたは自分の情熱のありかを知っていますか？
ここで言う情熱はあなたが心から関心を持って
やまない何かを指します。
もう明確になっているということであれば、ＯＫ^^
もし、あなたが明確に感じていないということで
あれば今日の記事が参考になるかもしれません。
私は会社員時代にストレスや違和感を感じて
いた時に
｢では、いったいどうなっていれば
自分は満足なんだろう？」
と自分に何度も問いかけていました。
しかし、それを考え始めると肝心のところに
たどりつく前に
｢会社を辞める様なことになったら
家族が反対するに違いない。」
｢残っている住宅ローンはどうする。」
｢この年齢でできることがあるんだろうか。」
etc
頭からこんな声が聞こえ始め、
｢自分のありたい姿なんか考えても無駄だ。」
｢できないことを妄想してもしかたが無い。」
｢人生の流れを自分では変えられない。」
等と勝手に決め付けてしまい、立ち止まってしまうことが
何度もありました（苦笑）
情熱のありかを探る為には、ここで敢えて
一歩前に出る必要があります。
具体的には、全ての制約を取り去り
以下の状況を前提に発想することにします。
-経済的な心配は無い。
-やらねばならない事から開放されている。
-家族も反対していない。
-健康が保たれている。
etc
つまり、あなたは何をするのも自由
あなたも周囲も誰も困りません^^
だったら あなたがどう過ごしたいでしょうか？
この前提で想像しましょう！
恐らくすぐに浮かぶのは、
-海外旅行
-豪華な家や自動車
-高級レストランでの食事
-コンサート、ミュージカル
etc
等を好きなだけ楽しむといったことかも
しれませんね。
そして ここからが一番重要です！
もう一歩想像力を働かせて、そういったことを
半年や１年くらいやり続けたことを想像します。
世界中いろいろなところに旅行にいき
好きなものを食べ、好きな車を持ち
コンサートも十分楽しんだ。
人間、刺激になれてきますから
現在「高級」とか「一流」とか感じているものも
当たり前になり
どんどん より珍しい刺激の高いものを求める
ことになります。
そして、ちょっとやそっとのものでは好奇心や
充足感は得られなくなると思います。
飽きがきます。
ここまで、想像して じゃあ 何をしていたいか？
を考えます。
自分らしい、自分の個性を活かした
自分が充足する何かに
アンテナをたててみてください。
きっと何かが見えてくると思います。
私に見えてきたのは、
｢他人や出来事に振り回されている人に対する、
自分らしく生きる為のサポート」 でした。
根っこにあるのは、自分が悩み・苦しみ そこから
立ち上がってきた体験を
困っている人に役立てたいという思いです！
あなたも面倒だと感じるかもしれませんが
想像力をフルに活用して思いを馳せることを
お勧めします！
自分らしく生きる為に・・・
あなたがもし、自分のありたい姿がはっきとしない。
でも何か言葉で表現しにくい違和感がある。
ということであれば、私のサポートを活用して
ください。
人生の重要事項は、一定の間隔を保ち
一定の期間考え続けることが重要です。
一度に集中して何かをはっきりさせた気がしても
それは放っておくとさめてしまいます。
定期的に再確認し、育てていく必要があります。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日の記事のキーワードは「制約を取り除く」
でしたが、
過去に自分のありたい姿を見い出すことの重要性を
扱った記事がありましたので再度ご紹介します^^
｢1517号 今日一日「ありたい自分」でいませんか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12210543150.html
こちらも参考にしてみてください^^
さて、今日のあなたの一日はどんな予定ですか。
例え忙しくとも自分の想いを確かめる時間を
例え5分でもとれるといいですね。
制約を無くして想像する！
是非、お勧めします！
ブレない自分を意識して今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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