【自分らしく生きるレッスン】1778号 あなたは日々悔いなく生きていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

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自分らしく生きるレッスン
1778号 あなたは日々悔いなく生きていますか？
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あなたは毎日を大事に、後で悔いの残らない様に
生きていますか？

先日、父の墓参りに妻と行ってきました。

父は私が小学生の時に病気でなくなりました。
その時の父の年齢は42歳。男の厄年です。

今にして思えば42歳は若いですね。

その当時、父の法事で親戚が口々に

｢42歳は死ぬのに若すぎるね。本当に残念。」

と言っていましたが、11歳くらいの私には
あまりピンときませんでした。

大人になってから、42歳の死はとても早すぎる死だ
ということが段々分ってきました。

墓石に水をかけ、花を供えていると

｢どんな気持ちで病気や死を受け入れたんだろうか？」

｢悔いが残る様なことはなかったんだろうか？」

という思いが自然に浮かんできました。

そして、父には

｢いろいろあるけど、母と私と妹　それぞれ
一生懸命生きています。」

｢これからも、イキイキとした気持ちで毎日を
過ごします。」

と心の中で宣言してきました！

きっと私が毎日をおおらかにイキイキと
過ごしていることが

一番父にとって嬉しいだろうな　と直感しました！

小さなことにこだわって考え込んだり

自分の価値観にあわないことを無理にやったりするのは
命の無駄使いだと改めて思いました。

あなたは如何ですか？　

本当はどちらでも良い様な小さなことにこだわって
いたりしませんか。　

チェックして見ることをお勧めします。

自分らしくイキイキと生きる為に・・・・


あなたがもし、自分がこれからどんな風に
生きていけば良いのか

分からないという心境であれば
私のサポートを活用して下さい。

あなたは今迄、様々な貴重な経験を
してきています。

あなたにはマイナス面ばかり感じているかも
しれませんが、そこには価値が存在します！

自分ひとりで考えていると、自分が解釈している過去に
とらわれて未来を描こうとしてしまいます！

この様な状態では、

｢ビジョンも何も良くわからない・・・」

といった気持ちになるのは当然です。

このパターンから出ていくには、

自分を俯瞰（ふかん）すること、
自分を客観視すること

が何より大切。

あなたが無意識的に価値判断して当然だと
感じていることをあぶりだす必要があります。

これにあなたが気付かないと、異なった場面でも

同じ様な思考をめぐらし同じ様な感情を
繰り返し味わいます。

穴があることに気がつかないと突然落ちて
｢何でだろう」と思いますが、

穴があることに気がつけば自然に無意識的に
そこを回避できます。

気付きが如何に大事かということですね。

そろそろ、ご自分の気持ちに素直に
向き合いませんか。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

-----　　＜Start＞ --------
坂上様

（略）

新たな職場に異動になりほぼ1年になりました。

慣れぬ仕事や人間関係に苦しい時期も
ありましたが

おかげさまで1年間のりきれました。
ありがとうございます。

セッションで定期的にお話をさせて頂き

意外な質問を頂いたり、アドバイスをもらって
ここまでこれました。

僕一人では、今の歩みは無かったと思います。
感謝しています。

これからもよろしくお願いします。

<K.A さま　観光業勤務　男性　＞

------- <End> ----------


K.A さん　もう一年ですか。早いですね！

この一年の苦労は、必ず将来大きく実ると
思いますよ。

これからも焦らず頑張って参りましょう^^


上記の K.A さまのメールにあります様に
第三者に定期的に話をするのは

気持ちが崩れそうになっていくのを
防ぎ、立て直すのに最適です。

一人きりだと、どんどんとネガティブに
なって閉じていってしまいがちですからね。


さて、今日のあなたはどんな予定ですか。

どんな予定であれ

悔い無き一日を過ごしましょう。

あなたなりでＯＫです^^

リラックスを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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