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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
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自分らしく生きるレッスン
1501号 コツコツと継続していますか？
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ブレない自分を創り自分らしくイキイキ生きる為に
必要なことに
｢あなたにとって大切なことをやり続ける」
ということがあります。
大切なことの内容は人により様々です！
体調管理の為に
毎晩近所をランニングやウォーキングをする。
英会話の上達を目指して
毎日テレビやラジオの番組を視聴する。
職場で毎朝、元気に笑顔で挨拶する。
自分の成長の為に、毎晩日記をつける。
etc
いろいろとあると思います！
これらは全て
自分で自分の為に良かれと思って始めたこと。
せっかくなら、続けたいものですよね！
続けないと分らないこともありますから。
私が継続していることの一つが
この記事をほぼ毎日（週に５記事）書くこと
｢自分らしく生きたい方のブレない自分創りを支援」
するというミッションの為に続けています。
ただ、毎日継続することが苦しいと感じることが
無い訳ではありません（苦笑）。
そんな時に思い返すのは、
数年前からずっと記事の読者でいてくれた方からのご連絡です。
｢ずっと記事を楽しみにしていました。
コーチングが必要な時期だと感じたので
オリエンテーションを申し込みます。」
｢以前から記事には励まされていました。
今回勇気を出して、相談室にお便りを出しました。」
こんなご連絡を時々頂く時、とても嬉しく感じます^^
記事を書き続けて5年以上になりますが
続けてきたからこそ、こういう嬉しい出会いが発生します。
これからもずっと継続していけば、
｢7年間ずっと記事を読んでいました････」
｢6年前から記事を参考にしていました････」
といった出会いがあるんだと思います。
今、止めてしまえば
その可能性は0（ゼロ）になってしまいます。
一つのことを続けていけば、価値が蓄積されていきます。
それは自分の自己肯定感を高めたり
自信を深めたりすることに通じるのだと思います。
あなたが、もし何か継続していることがあって、苦しく
なっているのであれば、この事実を思い出してください。
あなたを応援しています^^
私も頑張ります！
あなたがもし、本やセミナーで学んだ知識を生かせず
人生を変えられないのなら
私のサポートを利用してください。
知識を実践に変えるのに必要なのは、アイデアと粘りです。
自分の現状の生活に馴染ませた行動に変えるアイデアと
途中で投げださない粘りです。
両方とも一人きりでは、困難な面があります！
ちょとやってみては、不安を感じてやめてしまう。
また少しやってみるという繰り返しになってしまいがち(>_<)
継続していくには
継続していけるしくみを作ることが大切です。
定期的なコーチングセッションの時間を
自分のペースメーカーとして活用すると
あなたに価値が蓄積されていきます。
私も、どちらかというと三日坊主のタイプでした（苦笑）。
良かれと思って始めたことをなかなか継続できませんでした。
同様な経験を持つ私が、あなたの脇であなたを支えます。
ご一緒に前に進みませんか！
時間（＝命）がただ過ぎていくのを、傍観するのはそろそろ止めましょう！
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
----- ＜Start＞ --------
坂上様
（略）
新たな職場に異動になり１か月がたちました。この間、
慣れぬ仕事を頑張ってこなしてきました。
セッションでお話をしていたら
自分が頑張っているのは勿論だけど、周りの人に
かなり助けてもらったり、応援したりしてもらっていることに
気付きました！
今まで、僕は周囲の人に同じ様に力を尽くしていたのか？？？
と思うと、少し反省の気持ちが湧いてきました。
これも人事異動があっての貴重な経験ですね。
周りの人への感謝を忘れずに頑張ろうと思います。
（略）
<K.A さま 観光業勤務 男性 ＞
------- <End> ----------
K.A さん メールありがとうございました！
周りの人からの助力や応援に気付いたのは
素晴らしいと思いますよ。
人事異動などでは自分のことの手一杯になり、
周囲の人への気配りなどはなかなかできないですからね。
明日から、少し余裕を持って働けそうですね！
もう少し慣れるまで、頑張って参りましょう^^
さて、上記のK.A さまのメールにあります様に
人事異動など大きな環境変化があると
余裕がなくなり周りが見えにくくなります。
こういう時に意外に、自分にとって
嬉しいこと
ありがたいこと
などが秘かに存在しているもの！
少しだけ冷静になり自分を俯瞰（ふかん）すると
見えてくるものです。
ピンチはチャンス！
ブレない自分を維持していきましょう！
さて、今日あなたはどんな予定ですか。
習慣化を目指していることがありますか。
あれば「今日やる！」
と自分にコミットするのがお勧めです！
全てに誠意を尽くして今日も一日頑張りましょう！
心からあなたを応援しています^^
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ない！」
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
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