【自分らしく生きるレッスン】3036号 あなたの自己信頼の土台はしっかりとしていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3036号 あなたの自己信頼の土台はしっかりとしていますか？
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◇自分らしく生きる為には、

自己信頼が大切です。

具体的な表現にすると以下の様なことです。

｢深いところから自分を信じていること。」

｢何があろうと自分は大丈夫だと感じていること。」

｢大きな力で支えられ、応援されていると感じること。」

こんな感じでしょうか。

もしかしたら、この時点であなたは

｢そうなれないから、困っているんだ・・」

と一言ツッコミたくなるかもしれ
ません（笑）

だとしたら、練習しましょう。

自分らしくイキイキと生きる為には、

泥くさい繰り返しと忍耐も時には
必要です^^

練習は一日の中で、おりにふれて

｢私は自分を心から信頼している。」

｢私は大きな力に応援され支えられている。」

｢私は何があろうと大丈夫だ。」

という様な言葉を心の中で言葉に
するのがお勧めです。


周りに人がいなければ

声に出しても良いでしょう^^

とにかく、何か特別に集中しなけ
ればならない時を除き、

一定期間はいつも心の中でこのセリフを
言う様に心がけましょう。。

そういう生活を一日、きっちりと
やり切る体験が大切です。

やり切れば変わります。

自己信頼は外から何かがやってきて、
突然与えられるものではありません。

｢自分を信頼する」ことを自分に
慣れさせましょう。


ばかばかしいと感じるかもしれま
せんが、

自分で決めて行動すること以上に

自分に好ましい影響を与える
ものは他にはありません！

自分で決めることに慣れましょう。

あなたが抵抗を感じたとしても、
それはあなたが慣れていないだけ！

大丈夫です。あなたなら！

あなたが自分らしくイキイキ生きる
ことを応援しています^^


■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、

マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた

ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。

-----　　<ここから> ---------

坂上さま

昨日はありがとうございました <(_ _)>

店長としての自分が会議での発言で大事にしな
ければならないことが良く分かりました。

店のみんながどの様に受け止めているのかを
しっかりと認識することが大事なんですね。

坂上さんからの

「話を聞いている立場だとすると、どんな発言が
嬉しいですか？」

という質問でピンときました。

　　（略）　　　

次回はそこに集中します。
ありがとうございました。

また次回よろしくお願いします♪　　　　　　　　

<K.E さま　小売業勤務　女性>

------ <ここまで> ---------


K.E さん メールありがとうございました。

自分が集中すべきポイントが明確に
なって良かったです。

きっと、次回は今回よりもぐっと
反応が良くなると思います。

頑張りましょう！


さて、上記の K.E さまのメールにあり
ます様に

コミュニケーションは双方向性が成立
していないとうまく機能しません。

相手がどう受け取っているのかのアンテナ
を立てるのが大事ですね。

私も改めて意識しようと思いました！


ところで、今日のあなたは自己信頼の
土台の上に立って言動できそうでしょうか？

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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