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・・・・・・・
このはなさくやです。
前回の記事では、
なにがなんでもパートナーに求めてはいけない、
というわけではないけれど、
ある程度自分で自分を満たす力をもっていると
幸せで長続きするパートナーシップを築きやすくなりますよ、
というお話をしました。
→ https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12350212881.html
くりかえしになりますが、
「彼を必要としてはいけない」とか
「甘えちゃいけない」
「負担になっちゃいけない」
という意味ではないんです。
バランスなんですよね。
ですので、そこは0-100思考に陥らないように
していただけたらと思います。
こちらの記事にメッセージをいただきましたので
ご紹介しますね。
＞さくや先生こんにちは。
＞いつもありがとうございます。
＞「自分で自分を満たす」、「自分に優しくする」ということが
＞なかなか出来ない職場環境（しかし、それを選んでいるのも私..）で、
＞今回の内容、ハッとしました。
＞しまった..（焦）、私自分をイジメてる...
＞資産ヨメ3＆4期行ってて、
＞私、心から信頼し合えるパートナー(男女仕事問わず)いたら良いなぁと思ってるのに、
＞だから現れないんじゃんか...と自分を省みることができました。
＞＞優しくしてほしい
＞＞ ↓
＞＞自分を優しくいたわってあげる。
＞＞ムリなサビ残はしない。
＞＞「お先に〜っ♪」とデスクを立って、
＞＞会社帰りにホットヨガやゲルマ温浴に行ってみる。
＞仮に毎日は出来なくても、
＞週5日に2回くらいやってみます。
＞それから徐々にそれを増やしていきます。
＞これからも応援しています。
＞またさくや先生や皆さんにお会い出来る日を楽しみにしています。
（M様）
・・・・
このメッセージをくださったMさんは、
「資産ヨメ養成プログラム」３期・４期に参加されていた卒業生のひとりです。
Mさん、メッセージどうもありがとうございます。
＞＞しまった..（焦）、私自分をイジメてる...
アハハ、ちびまる子ちゃんみたいな表情で
顔の上半分にタテ線が入っているのが思い浮かびます。
Mさんの職場、ホントに仕事がおおくて、
残業や休日出勤も多くて大変ですよね。
そんな中、いつもホントによく頑張ってるよね。
＞＞仮に毎日は出来なくても、
＞＞週5日に2回くらいやってみます。
＞＞それから徐々にそれを増やしていきます。
うん、コレだよ、コレ！！！
自分を大切にしましょうっていうと、
「わたしの職場はこれこれこうだからムリなんですっ！
だから自分を大切にするには、
今の職場辞めて転職するしかないんですっ！」
っていう0-100思考（白黒思考）に走っちゃう人結構いるんだわ〜。
＞＞仮に毎日は出来なくても、
＞＞週5日に2回くらいやってみます。
＞＞それから徐々にそれを増やしていきます。
そう、そう。その調子。
いきなり、「今後一切わたしは残業しませんっ！」ってやるのは
現実的に難しいでしょうから、
ちょっとずつちょっとずつ境界線を引くんです。
ジワジワジワジワと。
そうすると、今までなんでもかんでも押し付けられていたのが、
「あ、この人はもうなんでもかんでも無条件で引き受けてはくれないんだな。」
って相手もなんとなく「わかる」んですよ。
人間同士のコミュニケーションって、
非言語のコミュニケーションをしている方の割合が高いですからね。
自分を大切にするということにしても、
「職場がこうだから」
「上司がこうだから」
ということであきらめてしまうのではなく、
自分で主導権をとれるところは自分でとる、
自分で自分に環境を作ってあげる、
という考え方が大切かなと思います。
あ、この考え方、
結婚後にジワジワ威力を発揮しますよ〜。
お楽しみに〜(^O^)／
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