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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1546号 偶然の出会いを大事にしていますか？
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あなたは、今年1年を振り返ってみて
どんな新たな出会いがありましたか？
豊かな出会いがありましたか？
それとも、残念ながら機会に恵まれず
交友関係が広がらなかったですか？
もしあまり広がらなかったと感じているのなら
これから出会いのチャンスを見つける様に
意識することをお勧めします！
私もかつて、会社員時代にストレスからの
出社拒否を体験する迄は
職場以外の新たな出会いは殆どありませんでした(>_<)
自分でも求めていませんでした。
しかし、出社拒否から会社に復帰してから後は
自分を成長させる情報や場を積極的に求めました。
医者や薬は大事だけれども
本当に大切なのは自分で自分の心を
上手に取り扱うことだと
体感していたからです。
-自分が成長する
-自分の枠を広げる
-自分に自信を持つ
これらが絶対に必要だと感じていました！
出会いを求めるという意図よりは
情報を求めてセミナーやイベントに参加していたんです。
そんな中で
あるセミナーの主催者と懇親会で話した時に
｢コーチ」という存在を知ったんです！
そのセミナーは、確かマーケティングのセミナーで
｢コーチ」や｢コーチング」とは無縁の内容でした！
たまたま懇親会でそのセミナー主催者と
隣あわせに座ったんです。
そこで、私は
ほろ酔い加減で警戒心が解けていたこともあり
自分のことを語りました。
-心身の異常な現象（音や光が100倍くらい
大きく感じられる）の経験
-出社拒否の経験
-それらの経験を活かして、人生を活き活きさせたい人への
サポートをしたいと思っていること
-でも、何を目指していいのかピンとくるものが無くて
困っていること
等を話しました。
そんな話をするつもりは全く無かったんですが(苦笑)
何かの拍子で私は自分の夢や希望を語ることに
結果的になっていったんです！
懇親会は時間切れになり、一通り話をしたところで
その日は解散となりました。
後日、その方からメールで、
｢坂上さんの役に立ちそうなコーチを知っていますよ！」
｢良かったら紹介しましょうか？」
という言葉を貰いました。
このメールを見て私は、
-「コーチ」ってなんだろう？
-どうやら、スポーツのコーチとは違うみたいだ？
-コンサルタントみたいなものだろうか？
等といろいろと考え始めました。
｢コーチ」という言葉が、とても自分にインパクトが
あったんです。
これがきっかけで、「コーチ」や「コーチング」のことを
自分で調べ始めました。
その後、
｢これが、自分のやりたかったことだ！」
というインスピレーションを得て、行動を始めました。
そして、次のことを同時に始めました。
○自分がコーチをつける（マイコーチサービスを契約）
○コーチングを学ぶ（スクールに入学）
○コーチングを実践する（練習相手を募集）
この行動が、今の私の
｢自分らしく生きたい方のブレない自分創りのサポート」
をミッションとするライフコーチ坂上（さかうえ）
の原点となった訳です！
そのスタートは、先ほどのコーチングとは無関係な
セミナーでの出会いです。
それ以降も、コーチングの勉強仲間 や
心理学を勉強している方々など
いろいろな出会いがありました。
今でも、多忙であっても時間をみつけて
新たな出会いのチャンスを得ようと意識しています！
出会いが少ないと感じているあなたにも是非、
積極的にチャンスを作ることをお勧めします^^
あなたがもし、自分のやりたい方向に進む為に
一歩が出ないという状態であれば
私とのセッションを活用しませんか。
未知のことにチャレンジする場合
様々な不安やストレスが立ち現れてきます。
これらとどの様に対応すれば良いのか
人は自分の頭で考えます。
しかし、一人きりだと不安やイライラの方に
進み出したときに歯止めがきかなくなります。
せっかくの「一歩踏み出す」という意欲を
自分でつぶしてしまっているかの様に見えます。
この様なことを何度も何度も、何年も繰り返してしまう場合もあります。
とてももったいないこと(>_<)
そこから抜け出る為の一つが
利害関係の無い第３者との対話です。
｢自分がどういう状態なのか」
｢自分はどうありたいのか」
を口にして言葉にすることが大切です。
頭の中で考えていることは言葉にしようとする瞬間に
加工され形となります。
この形になったものを見て、修正を加えるなり
考え直すなりすれば、本当の思いに近づいていけます。
人生を終えるとき
自分らしい人生を味わったと心から言える方向に
今から進路を変えましょう。
その為には本当の思いと向き合いましょう。
沢山の方が人生を好転させています。
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
------- <Start> -----------
坂上さん
おはようございます。
昨日のセッションにつきどうもありがとうございました。
（略）
将来のビジョンがはっきりしてきましたのでとてもよかったです。
次回に向けて12月末までの行動計画の実施と将来ビジョンのワークを準備しておきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
<I.H さま 不動産業勤務 男性 ＞
------- <End> -------------
I.Hさん メールでのご感想ありがとうございました！
いつもとは違う遠い目線での話題となりましたね。
将来ビジョンの方向性がはっきりした様で
良かったです^^
将来を見据えて着実に行動を積み重ねて
参りましょう！
上記のI.H さまからのメールにあります
｢将来のビジョンを描くこと｣は
時々、節目の時に行うことはお勧めです。
いつもいつも意識していなくても
時折
｢自分はどこに向かうのが理想なのか？｣
ということを再認識すると、
日常活動でのブレが小さくなりますから！
今年も年末が近づいています。年末や年始を
きっかけにビジョンを確認しましょう^^
さて、今日のあなたはどんな姿勢で
一日を過ごしますか？
感謝と思いやりと共にて落ち着いて過ごしますか？
怒りやくやしさと共にイライラして過ごしますか？
選択するのは、あなたです！
あなたの人生なので！
ブレない自分を忘れずに今日も一日頑張りましょう！
心から応援しています^^
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
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確認したい？」
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
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□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
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