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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1545号 自信がなくても行動しませんか？
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コーチングセッションで多くの方と接していると
自分らしくイキイキ生きることをじゃまする一定のパターンが
あることを発見します。
そのうちの一つが
「自信がないので、○○○という行動ができない！」
というパターンです。
例えば職場などで、リーダーや指導者の立場なのに
職場異動をしたばかりで今の仕事の経験が浅い。
だから自信がないので
メンバーに明快な指示ができない。
という様な状況ですね。
こんな時は以下のループが繰り返されています！
1.自信がないから、明快な指示ができない。
2.明快な指示が無いと、メンバーは力を発揮できない。
リーダーであるあなたを尊重することもできない。
3.メンバーから尊重されないあなたは
いつ までも自信を持てない。
4.（ 1に戻る↑ ）
このループを抜け出す手順は、理屈だけで言えば
一応２つあります。
Ａ (行動せずに）自信がついた状態になる。
Ｂ (自信はないけれど） 行動する。
人間心理としては、
無意識にＡを望んでしまいます。
痛みを感じたくないという本能が働くからです(>_<)
しかし、現実的ではありません。
可能性はゼロではないかもしれませんが、
何も変わらず同じ状態が続く可能性大です(>_<)
すると無力感やあきらめが忍び寄ってくる
ことになりかねません。
残る選択肢はＢ！
自信はなくても、あるいは
自信があるかないかは無視して
意を決して行動するという手順です！
先ほどの例で言えば
自信が無いままメンバーに自分の方針を
明快に伝えましょう！
その後、いろいろとあるかもしれませんが
自分の意志で一つの体験をしたという事実が残り
それが自信になります。
この自信は小さなものかもしれませんが
次にまた新たな行動する決意の原動力になります。
シンプルに考えましょう！
私もコーチングを学びはじめた頃
コーチングスキルをあげる為の練習セッションの件で
先ほどの様な葛藤を経験しました。
コーチングの腕をあげる為には
練習相手をみつけて練習セッションをさせて貰う
必要があります。
その為には、練習相手の候補の方に
目的を説明し
その方が得られるメリット等もしっかりと伝える
必要があります。
しかし、まだ自分の腕に自信が無かったので、
自信がない
↓
練習相手候補に強く依頼できない
という状況に陥りました。
すると当然ですが、
練習相手が増えない
↓
コーチングスキルを練習できない
↓
自信がない状態が続く
という展開になります(>_<)。
つまり、いつまでたっても
コーチングの腕が上がらない
という事実になります。
私は、このループから抜け出す為に
自信が無いまま、
練習相手候補にセッションのメリットを
しっかり伝える行動に踏み切りました。
この行動に踏み切ったことから、練習相手をみつけ、
着実に腕を上げることができました。
その延長上に、今のプロコーチの私がいます！！
もし、あなたが先ほどのループにはまっている
様ならば
自信が有っても無くても
行動から始めることをお勧めします！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中プロコーチ仲間でのオンライン勉強会、
夕方から深夜にかけてセッションでした。
あっという間の充実した一日でした。
この様な一日が過ごせる環境に感謝です。
勿論、この記事を読んで頂いているあなたにも感謝です^^
プロコーチ仲間での勉強会のいいところは、
同じ土俵で頑張っているどうしなので
前提や背景が共有できている点ですね。
多くを語らなくても、分かりあえる部分が
あるので、話を発展させやすいです。
自分が体験した好ましいこと、好ましくないこと
をシェアできるのは、貴重なことだと感じます。
勉強会での刺激を糧に、今日も頑張って
セッションに臨みます！
あなたにも応援して頂ければ嬉しいです。
さて、今日のあなたの一日はどんな予定ですか。
手慣れた行動をすればOKな一日ですか。
それとも、慣れていないことへのトライが
必要ですか？
いずれであっても、目の前のことに
誠意を尽くせば、おのずと道は開かれます。
深刻ではなく真剣に今日も一日頑張りましょう！
心からあなたを応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
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ことをずっと応援していきます・・・
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