おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
1493号 ささやかな幸せを感じていますか？
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先日、大学４年生の次男の就活がひと段落ついたので
家族で外食をしました！
４人での外食は久しぶりです！
おめでとう！！
おつかれさま！！
と生ビールで祝杯をあげました^^
家に帰ってから
これで４月から次男も社会人になる。
親としてやれることは、ひと区切りだなぁと感じました。
すると頭に浮かんできたのが、次男が赤ちゃんの時
足に器具を装着した痛々しい様子でベッドに寝ている姿。
股関節脱臼（こかんせつだっきゅう）と診断されて
数か月治療用の器具を
常に足に装着していなければならなかったからです。
「ちゃんと治るんだろうか？」 と
心配な気持ちで見ていたことを思い出しました。
それから、次男が中学受験をして
志望校に落ちてしまった日のこと。
妻が用事があり私がショックを受けている次男を励ます
役でした。
ショックで普段とは全く違う放心状態の次男と二人で
高田馬場（新宿区）の「ジロー」という店で
声をかけながらピザを食べたシーンが浮かんできました。
｢どんな言葉をかけると、立ち直るんだろうか」
と考え考え、小学６年生の次男と会話をして励ましたことが
少し苦く懐かしい思い出です。
いろいろあったけれど、社会人として
一人立ちできるまでになって良かった！
とほっとしました！
２人の子育てに奔走してきた妻にも
自然に感謝の気持ちが湧きました！
ささやかな幸せを感じた夜でした^^
ところであなたは如何ですか？
日常の何げない幸せをみつけて、味わっていますか？
イライラする気持ち、嫌な気持ちは
意識せずとも感じてしまいますが、
穏やかな幸せの感情は、少し意識的にならないと
見過ごしてしまいがち。
刺激の多いネガティブな感情ばかりに注目をすれば
自分のエネルギーを消耗してしまいます。
穏やかな幸せをみつけ
自分にエネルギーをチャージすることを
癖にしていくことがお勧めです＾＾
今日から始めましょう！
あなたがもし、自分の人生に幸せを感じられないのであれば
どこに意識を向けているのかを見つめることから始めませんか。
ネガティブな感情だけに強くフォーカスしていれば
今ここにある幸せはみつけることができません。
日頃、何にフォーカスしているかをしっかりと正面から
認識しましょう！
定期的なコーチングセッションでの私のサポートで
あたなの気付きを誠実に後押ししていきます。
自分のことは、本当に自分では分らないもの。
いつかどこかにある幸せではなく
今ここにある小さな幸せを確認するところから
スタートしましょう。
今まで沢山の方が、人生を好転させてきています。
あなたも人生に変化を起こすため、先延ばしせず
"今"着手致しましょう！
私が全力を尽くして一緒に歩みます！！
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、セッションは午前中と午後でおしまい。
珍しく夜の時間が空いたので、プレコーチ相談室に
寄せられた幾つかのご相談の返事を書きました。
短いコメントから、相談された方の状況を最大限
推察して
なるべく役にたちそうなことを考えて書いています。
どこまで、それができているか??
答えは神のみぞ知るですが、
できうる限りの力を出したいと考えて返事を書いて
います！！
今役に立たなくても、いつかどこかで役にたつことも
ありますからね^^
さて、今日のあなたはどんな気分ですか。
素直で誠実に一日を過ごせそうですか。
それとも、斜めに構えて白けた気持ちになってしまいそうですか。
どんな状況であっても、貴重な一日には違いありません。
あなたの選択一つで一日が変わります。
目の前のことに誠意を尽くして今日も一日頑張りましょう！
心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること
そして豊かさと喜びを感じる日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの中で
あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) をお申し込み下さい。
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★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
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