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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3624号 あなたはどちらの方向にアンテナを立てていますか？
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こんにちは！
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
◇私たちは、意識のアンテナが立っている
ものを探索し発見する様にできています。
郵送したい郵便物を持って外を赤いポストを
探しながら歩いていると
ポストを連想させる赤い物体が目に留まり
ます！
私自身の最近の経験だと、
近所で歯科医院は無いだろうかと思い
自転車で走ったことを思い出します。
普段目に留まらない、○○歯科という
看板がとても目につきました。
うちの近所にこんなにも沢山 歯科医院が
あるのかと驚きました！
ポストであっても歯科医院であっても
気にしていない時には
まったく目に留まらないのに
アンテナが立っていると自然に情報が
入ってきます！
私が今仕事としている「コーチ」という職業も、
感心が無い時には全く視界に入りませんでした。
でも、ある人からの言葉で関心を持ち始めて
から沢山の情報が入る様になりました！
｢コーチ」という言葉に、アンテナが立っていると
ネットを見ていても、書店にいても、
街中を歩いていても 自然にその情報に近づきます。
振り返ると、「コーチって何？」 というところに
アンテナが立つところから全てが始まっています。
今、コーチとして活動しているのも、
この原点があったからだと感じます！
あなたがもし、何か目標や望みがある時には
そこに意識を向けアンテナを立てた状態に
しておくことを意識して下さい。
ポイントは今の状態は度外視して
目標や望みだけに
意識を静かに、強く向けておく
ということかと思います！
｢どうやって？」という思考が浮かんできても、
そこにとらわれず流して行く。
反対に
｢そうなった状態に意識を向け、想像（妄想）して、
その時の気持ちを予期して感じる」
というのが良いですね。
あなたは、今日は何にアンテナを立てますか？
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
昨日は遅くまで、ありがとうございました！
同僚からの何気ないしぐさからの影響について沢山
お話ができて良かったです。
セッションで分かりやすくこのことをお話できるか自信が
無かったんですが、
坂上さんが自然な対応で、私のたどたどしい話を丁寧に
聞いて頂き嬉しかったです。
（略）
自分に起きたことを自分の言葉で表現することの
大切さが段々と分かってきた気がします。
これからも自分の言葉を大切に日々を過ごして
いこうと思います。
ありがとうございました！
次回もよろしくお願い致します。
<M.Uさま 公務員 女性>
------ <ここまで> ---------
M.Uさん メールありがとうございました！
ご自分の言葉を大事にするという新たな
決意に繋がって良かったです。
是非、粘り強くそれを習慣化して参り
ましょう！応援しています。
さて、上記の M.U さまのメールにあり
ます様に、
モヤモヤを自分の言葉で表現できると
ネガティブな影響が小さくなります。
言語化するのは、慣れないとおっくう
ですがトライする価値は大きいものです。
あなたもピンときたら、是非トライ
してください！
ところで、今日のあなたはどちらの方向に
アンテナを立てるでしょうか？
明日の自分は今日の自分の有り様が創って
いくことを忘れずに
今日も一日イキイキと行動いたしましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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