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このはなさくやです。
前回の記事で、
自分自身に向けて愛と慈しみのこもった言葉をかけつづけるために、
自分でつくったアファーメーションを
お気に入りのBGMとともに自分の声で収録し
オリジナルの音声動画をつくって聴いている、
ある講座の参加メンバーのお話をしました。
→ https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12601127050.html
こちらの記事を読んでくださった読者さんから
メッセージをいただきました。
＞さくや先生こんにちは。
＞生徒さんのアファーメーションのYOUTUBE聴かせていただきました。
＞とてもやわらかなハープの音楽が流れていて、
＞聴いているだけでこころのこわばりがとれて、
＞素直になれそうですね。
＞以前、海の音をBGMにされていた、別の生徒さんの、
＞「生きてきてくれてありがとう。わたし。」
＞というアファーメーションを聴いたときにも思ったのですが、
＞アファーメーションって、
＞わたしたちがうんと小さかったころ、
＞わたしたちの寝顔を見ながら母親が、
＞頭をなでながらかけてくれたであろう、
＞愛情のこもった言葉にほかならないのではないか、
＞そんなふうに思いました。
＞インナーチャイルドの癒しにもなるかも？
＞と思いました。
（U様）
・・・・
Uさんメッセージありがとうございます。
おお、Uさん、するどいですね！！
そうなんですよ。
＞＞アファーメーションって、
＞＞わたしたちがうんと小さかったころ、
＞＞わたしたちの寝顔を見ながら母親が、
＞＞頭をなでながらかけてくれたであろう、
＞＞愛情のこもった言葉にほかならないのではないか、
＞＞そんなふうに思いました。
＞インナーチャイルドの癒しにもなるかも？
＞と思いました。
そうです、そうです、
まさにそのとおりなんです。
なんかもう、
わたしがつけ足すことなんてないくらいですね（笑）
で、自分で自分に慈しみの言葉をかけてあげることは、
必ずしもアファーメーションという形にして
声に出して唱え続けなければならない、
ということでもないんですね。
いろんなやり方があります。
次回の記事では、
アファーメーションとは別のやり方で、
自分に慈しみの言葉を根気よくかけ続けることで、
自分の中にいる傷つき怯えたた子どもを癒やし、
自分が愛に値する存在であることを思い出した、
別の講座生の例をシェアしますね(^^)
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