【自分らしく生きるレッスン】1631号 パワフルな言葉であなたの身体に栄養を与えませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1631号 パワフルな言葉であなたの身体に栄養を与えませんか？
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私は、今迄沢山の自己啓発やビジネス書籍を
読んできました。

そこには、大抵いくつかのワークやエクセサイズが
載っています。

私はある時から、素直な気持ちで
それを一定期間実践することを決意しました。

全部は無理でも一部は
必ず実践しています。

それは、それまでの長い間

本を読んだりなるほどと納得したり
セミナーで感動しても

本の推薦するワーク等はやらず
セミナー等も聞きぱっなしで

熱が冷めてしまう。

そしてまた時が経ったら
新しい書籍やセミナーを探したりしていました。

書籍・セミナー　ジプシーの様な状態ですね(>_<)

そこから脱する為に
ワークに素直に取り組むことに決めました。

今日は、過去取り組んだワークの中から
お勧めの一つをご紹介します^^

それは、パワフルな言葉を用いて
身体に栄養を与えるワークです！

具体的には、まず以下のリスト（例）の様な
ポジティブなエネルギーを持つ言葉を選びます。

そして、それを毎日静かな時間をとり
自分の内面に深く刻みつけていきます。

言葉の意味を考え、今の自分にどの様な
ことを訴えかけているかに集中します。

リスト（例）

集中力
博愛
平和
抵抗
平静

公平
思慮深さ
好意
自由
正直

知恵
活動
親切
寛大
理解


生命力
直感
思いやり
謙遜
力

聡明
落ち着き
決断力
愛
忍耐

同情
やさしさ
創造力
優雅
いのち

信仰
若さ
自信
礼儀
豊富

成功
価値
幸福
気力
鋭敏さ

健康
才能
調和
持続性
強さ

誠意
元気
熟練
能力
信頼

気にいった言葉を少数いくつか選んで
毎日繰り返してもいいし

沢山の言葉を順番に回していっても
いいですね。

そしてもう一つの使い方は

好きな言葉をプリンタでＡ4一枚に
印刷して眺める！

というのもお勧めです。

例えば「自由」という言葉を「ばかでっかい」大きさ
で自分の目で見てみると

その言葉からポジティブなパワーがあふれてくるのを
実感できます。

パワーを持つ言葉で、身体に栄養を与えることに
アンテナが立ったら、やってみてください＾＾


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あなたがもし、本やセミナーで学んだ知識を生かせず
人生を変えられないと感じているのなら

私のサポートを利用してください。

知識を実践に変えるのに必要なのは、粘りです。

途中で投げだしたら同じことの繰り返し。

一人きりで繰り返しをするのは、もうやめましょう。

同様な経験を持ち乗り終えてきた私が、
あなたの脇であなたを支えます。

ご一緒に前に進みませんか。

時がただ過ぎていくのを、そろそろ止めましょう！

まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

今日の記事は自分の身体への栄養がポイントでした。

自分に栄養を与えるという目的では
自分の理想や目標を声に出すのも良い方法です。

その方法について過去に記事を書いたことが
ありますので、ご紹介します^^

「1369号 自分の理想や目標を声に出して読んでみませんか？」
　　↓
http://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12143977325.html

こちらも参考にしてみてください^^


さて、今日のあなたの調子は如何ですか。

爽快であれはＯＫ！

反対に重たいのなら

自分の身体にパワフルな言葉をかけるのも
お勧めです。

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^

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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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