Pro-T★第223号★できない子からできる子へ「眠い時にどうするか！？」

─[PR]─────────────────────────────────
　　ビジネスクラスで行く『北欧の旅』ほか、総勢１,０００名様に
　液晶テレビＢＲＡＶＩＡ、ＰＳ３、ヘルシオ、ダイソンなどアタル！！
━━…‥ ‥…━━…‥・‥…━━…‥ ‥…━━…‥・‥…━━…‥ ‥…━━
「プラウド」からはじまる世界一の時間。　野村不動産「プラウドクラブ」
⇒ http://a.mag2.jp/iY1y
─────────────────────────────────[PR]─

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Professional-Teacher
　　　　　
　　　　　　　〜できない子からできる子へ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中学生向け講座
=＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
第223号
毎週火曜発行

＝ご挨拶＝

気付けば、年があけてから、もう半月を過ぎました。
あと2ヶ月もすれば、次の学年がやってきます。

今、一年の方は、重要な中堅学年。
部活も忙しくなり、勉強も1年に積み重なる応用分野に突入と
あっという間にすぎる学年を迎えます。

今、二年の方は、いよいよ受験生です。
一度しかない中学三年生という時期であり、来年の今頃は、受験目の前
になっているはずです。

以前、お伝えしましたが、成績を上げるには、

中学の勉強で、計算・関数・図形と三分野において、中一から中三まで
積み重ね構造になっているので、どこでつまづいたかを、しっかりと
発見し、そこからの復習をしなければなりません。

安易に塾や家庭教師に、はしってしまうのは間違いです。

こればかりは、周りが行くから・・となぜか、CMに惑わされることもあり、
通わせてしまうようです。

塾では、その子の弱点を発見もしてくれませんし、前の分野に戻ってくれも
しません。
学校で物足りない、ついていける。そんな子向けになっているのです。
だからこそ、有名高校の合格数を伸ばせます。

しかし、重要なのは、気付かなかったばかりに、その分野や勉強を苦手に
なってしまった子をどうするか？

決して「できない子」では、ありません。

ただ、ちょっと出遅れただけ。勉強のやり方やこなし方をしらなかったばかりに。

今ならば、決して遅くはありません。

しっかりと未来を見据えて、対策をとってあげてください。

そして、受験生の人。
もう少しです。

最後の最後までがんばるという姿勢。

しっかりとお子さんに貫かせてあげて下さい。
最後まであきらめないという親の姿勢は、子に伝染していきますからね。

頑張っていきましょう！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜index〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◆今回のテーマ=「眠い時にどうするか！？」
◆今回のポイント！
●編集後記
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◆今回のテーマ=「眠い時にどうするか！？」

今回は、誰もに訪れる眠さ。それについての話題を書こうと思います。

部活などをやってくると、さすがに眠くなってしまいますよね。

みなさんのお子さんは、眠くなるとどうされてますか？

１）寝る。
２）対策をとる。

どちらも正しいのですが・・・。

まず、気をつけるべきことは、お子さんが朝型か夜型か？ということを
考えること。

夜に強いか、朝に強いか。

これは、お子さんを長年見てこられた方であれば、わかりますよね。

人には適した時間（集中できる時間）というのがあると思います。

勉強にも、これを利用しない手はありません。

Pro-Tは、中学のとき、明らかに夜に強い方でした。
その代わり朝弱い。
小さい頃は、朝、ご飯を食べながら寝てしまうという子だったそうです。

お子さんが強い方を優先してあげてください。

それが大前提。

眠い時、どうするか？ということは、実は、この後です。

夜に強い子であれば、眠さ対策をとることで、復活します。

しかし、朝に強く夜弱い子であれば、素直に寝たほうがいいと思います。

誰もが同じ体質はしていませんので、一概にはいえませんが、あくまで
その子にあわせたやり方をしましょう。

（勉強も同様なんですが、人はだれでも、その人の得意な所を利用したモノ勝ちです）

では、その上で、眠さ対策の例を挙げてみたいと思います。
早速実行してみましょう。

１）お風呂

　これは、Pro-Tもやっていたことの一つなんですが、眠くなったら、即お風呂です。
　お風呂は寝る前・・という人もいるかもしれませんが、勉強のため。未来のため。
　しっかり利用します。

２）１０分寝る。（誰かに起こしてもらうの必須）

　これは、医学的にも実証されている効果ですね。
　しかし、３０分以上は禁物です。
　寝ると大脳まで眠ってしまい、かえって逆効果になります。
　必ず１０分でおきましょう。

３）違う科目に切り替える。
　
　これは、集中力が切れてきたときなんかに有効です。
　自分の得意な科目や、単なる暗記物など、いろいろ変えてみると有効です。

４）水や飲み物・食べ物で胃を動かす

　人は飲み物や食べ物なんかで、目が覚めることがあります。
　しかし・・しっかり食べ過ぎると、血が胃に行ってしまうので、逆に眠くなります。

５）窓を全開。

　今の時期はばっちりです。Pro-Tの部屋は、その時、マイナス２度だったことが
　あります。

さて。
代表的なものを紹介しました。

まだまだあるでしょう。
とにかく、工夫が重要なんです。

決してあきらめず、立ち向かってください。

眠い眠い・・と寝ていたら、決して上には上がれません。

何事を達成するのにも、自分を律することは必須なのだと思います。

しかし、そこは中学生。
まだまだ自分をコントロールできません。

是非、親御さんがその環境を作ってあげてください。
それも、教育です。

それと最後に一言。

「こんなにしてまで、やるの？」

そう思われた親御さんへ。

やっています。

成績をとっている子は、別に他の子と格段の差があるわけじゃないんです。

その差は、こういう所で生まれてくるのです。

勉強方法を知らなければ、確かに遅れをとります。
しかし、知っていたとしても、こういうところで、ちょっとやったか？
その日のうちに、復習をしたか？

そんなちょっとの差で、成績の差、高校の差、大人に出てからの収入の差に
つながっていくのです。

しっかりと、何かを成し遂げるための厳しさも教える時期です。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◆今回のポイント！

朝型と夜型を見極めるべし！

眠気を覚ますには、いろいろ工夫をしてみること。

勉強の差は、ちょっとした所で生まれている。
甘くなりそうな、そこ！、をがんばれるかどうかが大きな差。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
●編集後記

Pro-Tは、中学生の時期、部活の部長・クラスの学級委員・生徒会役員など
本当に忙しい日々を送っていました。

学校代表生徒として、NHK合唱コンクールに参加したり、ポスターを代表で出展
したり、英語弁論、弁論大会にでたり、夏休みなどは、一日たりとも学校に
行かなかった日はなかった休みもあります。

スケジュール表をもち、夜９時〜１０時に家に帰るのが通常でした。
家が近かったのが幸いだったのですが、本当に嫌になるくらい忙しかった。

やはり、勉強する時間がない！！とわめいたこともあります。

でも、いろいろ工夫し、一生懸命に勉強して１番をキープしたのも、この時期です。

やはり眠さとの戦いは、しょっちゅうでした。

周りから「神童」なんて呼ばれても、本人はまったくそうは思わない。
だって、それだけの量も時間も勉強してましたから。

周りからみれば、勉強する時間なんてないはず。
そして、そんなに勉強できるなんてもともとできるやつなんだ。
と見える。

そう思われるものなのです。

勉強ができる子は、別にただ、一生懸命に、工夫をしてやっているだけ。

勉強は、しっかりと頑張れば出来るようになるものなんです。

もちろん、お子さんもできるようになります。
やり方をきちんと知り、そして、努力あるのみですよ。

そして、いずれ、自分の夢を見定めたとき。
その可能性が決してなくならないように、今から備えさせてあげてください。

夢に向かって努力し、やれている子の目はとても輝いていいものです。
そんな子が一人でも多く増えることをPro-Tは強く願っています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◎ご意見・ご感想等、お気軽にメールをください。
　できる限り、すぐにご返信します！
professional-T@e-mail.jp
◎トラックバックはこちら
（中学生の場合）http://professional-teacher.com/jschool/schoolhome.html
（高校生の場合）http://professional-teacher.com/
◎配信中止は、こちらから。 　　http://www.mag2.com/m/0000212893.html
◎当メールマガジンの著作権は、発行人に帰属します。
　無断での転用・複製等は禁止します。
◎できない子からできる子へ！Professional-Tの勉強法
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0000212893/index.html

━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　▼決して「勉強しよう」と思わないでください！▼
　　赤ちゃんがコトバを覚えるメカニズムを応用した英語習得法とは？
　　　詳しくはこちら⇒ http://a.mag2.jp/iJFU
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▽こちらもいかが？ ビジネス・マーケティングジャンルの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●石田レポート　年収１億！稼ぎの構造
http://www.mag2.com/m/0000138888.html 週刊
サラリーマンを続けることは最大のリスクだ。＜稼ぎの構造＞を絶えず生成する
こと。SEO、アフィリエイト、情報販売を通してミリオネアになるための方法論。
インフォプレナーとして「億」を稼ぐ石田が、あなたの後頭部に突き刺さってい
るプラグを外すよ。
★発行者サイトもご覧ください↓
http://www.maiei.net/mag/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━