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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3460号 あなたは自分の力を出し切っていますか？
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◇コーチングセッションで
クライアントさんから
｢職場で難しい課題が与えられて
解決をしていく必要があるんです。
大変なんです！」
といった状況をお聞きすることが
あります。
そういう時、私は
｢○○さんが今できることは、何ですか？」
｢他にはありませんか？」
etc
等という質問を敢えて私は重ねる
ことがあります。
簡単にアイデアが出なくても
私はかなり粘って
質問し続けます（笑）
それは、時として人は
｢持てる力を出しきることを避けている」
からです。
本当は行動のアイデアは頭の片隅に
有るんだけれど
出せない状態になっている
ということです。
ご本人がはっきりと意識できている
場合もあるし
無意識に近い場合もあります。
いずれにせよ、その様な状態の時に、
｢いや〜。どうしていいか分からないんです。」
｢上司の○○さんがいる限り、何も変わらないです。」
･･･
というなげやりな言葉が発せられる
こともあります。
◇そんな時は、行動が止まり、
状況も、じり貧で悪くなっていきます。
頭の片隅に有るけれども
それを出すことに抵抗している
原因の一つは、恐れです。
どんな恐れがあるかというと
ある行動をとった結果
うまくいかなかったらどうしようと
結果を気にしてしまうことがあります。
｢この手を使って、ダメだったらショック。」
｢はっきりと白黒ついてしまうのが怖い。」
｢できれば先延ばしにしていたい。」
･････
この様な思考が自分を縛っている
ことに気付いたら
意志の力で思考を切り替えましょう！
｢はっきり白黒つくことがいけない
ことなのか？｣
｢ある行動がダメなことが分れば
それは情報が一つ増えて状況改善に
役立つのではないか｣
｢先延ばしととして、果たして良い
ことが今後あるのか？」
等という質問を自分にしてください。
自問自答しているうちに
他の良い行動アイデアが浮かぶことも
十分に考えられます。
自分の力を出し切りましょう！
◇漠然とした思いで、自分の力を
出し切ることを惜しむと
その通りに自分に返ってきます。
漠然として、すっきりしない状況が
自分の周りに展開されます。
もしあなたが、自分の力を出し惜しみ
しているかもしれないと思ったら
是非、意志の力で自分の力を出し切ると
決意することをお勧めします！
ブレない自分を創って、自分らしく
イキイキ生きる為に･･･
心から応援しています^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
数日前に妻の父親が急に亡くなり、少々
慌ただしい日々が続いています。
夜中に高速道路を運転するなど日頃
やり慣れていないことを行い若干疲れ気味です。
妻とともに、心身の調子を崩さぬ様、
留意したいと思います！
さて、今日のあなたはあなた自身の
力を思い切り出すでしょうか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上 浩
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