【自分らしく生きるレッスン】2134号 あなたは内面の成長・変化に気づいていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
2134号 あなたは内面の成長・変化に気づいていますか？　　　　　　　　　　
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私はクライアントさんとのセッション
にあたっては

毎回かなりの時間をかけて準備をします。

必ず、コーチング開始時からの
自分で付けた記録に目を通します。

数年間の長いおつきあいのクライアント
さんでも基本は同じ。

覚えてしまっていることも含めて、
毎回必ず目を通します。

これは、クライアントさんの成長や
変化に繊細に気付く為です。

クライアントさんとの連続した
セッションは

常に単純な道をまっすぐ進むとは
限りません。

一見すると周り道をしたり、停滞したり、

場合によっては後退しているかの様に
見えることもあります。

しかし、これはそう見えるだけ。

同じ様な景色に見えるらせん階段を
登る様に、

あるいは踊り場のある階段を登る様に

直線的では無いけれども、

着実に内面の成長を果たしていく道を
たどります。

このことを繊細に気付く為に、私は
クライアントさんの結果ではなく、

歩みのプロセスを毎回なぞってから
セッションに臨むことにしているんです！

セションでクライアントさんが

｢Ａさんに意地の悪いことを言われたん
ですけど、

以前より嫌な気分になる時間が短く
なった気がします。」

と言ったときに、

｢そうですか。よかったですね！」

｢半年前までは、同じ様な状況で何日も
イライラして

相手に怒りを感じたり、自分も責めたり
していましたよ。」

｢随分変わりましたね！」

等というフィードバックを返すこと
ができます。

面白いことに、ここでご本人から

｢そう言えば、私　随分変わったんですね！」

｢言われるまで、気付きませんでした！」

｢自然に変化しているんですね！」

etc

という様に、驚かれることが多いのです。

コーチングセッションで、この様な
会話をしなければ

自分でも成長・変化していることを
見逃してしまいます。

コーチングセッションの話を書いて
きましたが、

これはその他の場面でも同じです。

あなたが、何か自分なりに改善したり、

自分を変えようとしてきたことを振り
返ってみてください。

この地道な確認作業があなたの
変化・成長を後押ししていきますよ^^


あなたがもし、自分の意思だけでは継続的に
自分と向きあう時間を作れないのならば、

私のサポートを利用してください。

サポート無しでも、いつかは一人でできるかも
知れません。

でも思い悩んでいるだけで、簡単に２〜３年
経ってしまうのは私も自分自身で経験済です。

いつか取り組みを始めるのならば、先延ばし
はやめることをお勧めします。

先延ばを正当化する理由はいくらでも出て
きます。

私はプロコーチとして、2,500時間超の
セッションを通じて、

沢山の方が人生を好転させるのを
目の当りにしてきました。

今度はあなたの番！

ご一緒に歩みませんか。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

昨日は、午前中・午後とセッション。

夜は久しぶりにフリーだったので

読みかけの本を読んで
ゆっくりと過ごしました。

自分のペースで過ごすことが
できる今の環境に感謝です。

いつものことながら

この文章をお読み頂いている
あなたに感謝いたします!

ありがとうございます^^


さて、今朝のあなたはどんな気分ですか？

晴れやかな気分でしょうか。
それとも、その反対でしょうか。

後者であれば、

過去への後悔、未来への不安に
意識が飛んでいないかチャックしましょう。

今日、この時に100％集中して
頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

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　確認したい？」
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記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・

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