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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3432号 時には直感に従い行動しませんか？
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◇あなたは「これをやりたい！」と
感じたらすぐに行動に移す方ですか？
この質問素直にYesと答えられない
場合、何が原因でしょうか。
少し考えてみましょう。
書籍などの情報に
｢あなたは今のままでＯＫ！」
というのは良く見聞きする言葉です。
私もこの言葉の深みと真実性を大事に
しています。
ただ、今のままでＯＫというのは
｢何もせずに家に閉じこもる」
ということではありません！
生身の人間として生きるということは
変化し動くことが本質ですから
動きを止めてしまうのは、本末転倒です (>_<)
では、どうすれば良いのか？
私は長い間、沢山の自己啓発書籍を
読んだり
セミナーを聞きながら自分に問うて
きました。
その結果
｢良いと思ったら素直に行動する。」
｢ワクワクすることに躊躇せずに近づく。」
ということの大切さが自分の腑に
落ちてきました！
｢今のままＯＫ」だから、
-ありのままの自分を認め
人の評価を気にしない。
そして、同時に
-自分を信じて躊躇せず行動する。
この両方セットで自分らしく生きることが
できると考えています。
◇自分の体験を振り返ると
｢大学受験の受験校の決定」
｢結婚の決断」
｢コーチングを学び始める決意」
などは理屈ではなく 「こうしたい！」
とういう感覚にゆだねました。
そして、これらは全て私を幸せな
方向に向かわせてくれています^^
これらを振り返ると
あまり細かい損得の比較をしたり
未来を心配したりしない気持ちに
なっていたことが共通点です。
あれやこれやと考えに考えて理屈で
合理的に選ぶときよりも
直感で選んだ時のほうが幸せに
繋がっていると感じます！
これは私の人生に起こったことですが、
あなたは、どうでしょうか。
癒したり、手放したり、落ち着いたり
することは勿論大切!
でも行動することも同時に大切ですね。
あなたなりのバランスを探ることを
お勧めします。
心から応援しています^^
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上様
昨日はセッションありがとうございました。
最近、元気が思う様に出なくて悩んでいたんですが、セッション
で思いを吐き出すことが出来たのでかなり解消できました。
坂上さんからの
「理想の状態を表現するとどうなりますか？」
という問いかけはとても僕にとって効果的でした！
この問いかけに答えようとしてもなかなか、スッと言葉が
出てこなかったのが自分で意外でした。
「自分はどういう状態でありたかったのか？」を忘れて
いることに気づかされました。ありがとうございます。
（略）
今回もありがとうございました。
次回も、よろしくお願い致します。
＜ M.Y さま ベンチャー企業管理職 男性＞
------ <ここまで> ---------
M.Y さん メールありがとうございました。
思いを吐き出してスッキリして頂けた様で
良かったです。
理想の状態については、時々空いた時間に
想いをはせるのが良いかと思います！
新たな気持ちで頑張って前進して参りま
しょう。
さて、上記の M.Y さまのメールにあります
様に
理想の状態を自分自身がよく分かって
いないまま
今の状態を嘆くというパターンは良く
見受けられます。
このパターンだとモヤモヤがモヤモヤを
呼び悪循環になりがちです。
まずは、今の状況を横に置いて理想の
状態を描くところから
始めることをお勧めします^^
ところで、今日のあなたは直感に従い
行動するでしょうか？
あなたの内面に潜む大きな力を信用して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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ことをずっと応援していきます・・・
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