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このはなさくやです。
きょうは、
「サステナブルパートナーシップ心理学講座（SPC）」
に参加中のとあるメンバーのお話です。
（ご本人より事例のシェアの許可を得ています）
彼女Nさんは今年で50歳。
30代の終わりに、
おつきあいしていた男性から
むごいフラれ方をして以来、
自分に自信が持てなくなっていました。
「恋愛ニート」状態だったんですね。
これじゃあいけないということで、
SPCの門を叩いたNさん。
ダメな自分にとことん直面して、
そんなダメな自分を受け入れて、
ハリボテの自信ではない、
等身大の自分への自尊心を身に着け、
ベストパートナーと出会いました。
そのお話は、
以前シリーズで書いたことがあります。
【第1話】妖怪みたいなひと
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12846008271.html
【第2話】思いこみの分厚いカラ
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12846243678.html
【第3話】初デート100日チャレンジ
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12846493376.html
【第4話】縄跳びガール
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12846780577.html
【第5話】ついに相思相愛の彼が...！
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12846908185.html
【第6話】そろそろ将来のこと考えない？
https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12847169562.html
とはいえ、
「めでたし、めでたし」でもないんですよ。
彼女の長年のクセで、
ま〜た自分に自信がなくなってしまったんです。
ネガティブ慣れしすぎている人の場合、
幸せを怖がっていたりするんですよね。
うんと幸せになって、
そのあとしっぺ返しが来て、
せっかく手に入れた幸せを失って、
がっかりするのが怖いから。
自分を現状維持にとどめておくための
一種の心理的リバウンドでもあります。
パートナーシップの場合、
相手の何気ないひとことを深読みして、
疑心暗鬼になって
ひとりで悶々と悩むといったことが
典型的なパターンです。
Nさんももれなくそのパターンでした。
お互いの家族に紹介しあう
という話をしていたとき。
一日も早く紹介してほしくて
ウズウズしていたNさんに、
彼がこんなことを言ったんです。
『アハハ。
そんなに焦らなくてもいいんじゃない？』
その一言を聞いて、
彼女はモヤモヤしてしまったのです。
「彼、もしかして、
二人の関係を先に進めるのイヤなのかな？」
昔のNさんだったら、
相手の一言を深読みしすぎて、
最悪の想像をしてしまい、
相手に真意を尋ねる勇気もなく、
関係をぶち壊しにしていたでしょう。
そんなこんなで、
以下の助言をさせていただきました。
↓↓↓
＞この「モヤモヤした」ことは
＞彼に伝えましたか？
＞そして、彼の言葉の意図を
＞確認しましたか？
＞「気持ちを差し出す」ということ
＞前に伝えたよね？
＞それは、
＞ポジティブな気持ちだけ伝えたり
＞感謝をして相手をいい気分にさせて、
＞自分への愛情をつなぎとめようと
＞することじゃないですよ？
＞「わたし、あなたが〇〇と言った時に、
＞あなたが××って思ってるんじゃないか？
＞って思っちゃったんだ。」
＞こんなふうに、
＞不安に思ってしまったことや
＞疑ってしまったことなども
＞率直に伝えるの。
＞「わたし」を主語にして。
＞これが本当の意味での
＞「気持ちを差し出す」です。
＞その上で、
＞彼の言葉の意図を確認するんです。
＞これができないとパートナーシップ、
＞うまくいかないですよ？
＞運よく結婚したとしても、
＞相手の顔色ばっかり窺う、
＞そんな関係になっちゃうよ？
相手の言葉を深読みして、
「自分はもしかしたら
愛されていないかもしれない。」
そんな悪い予想がアタマをよぎった時。
相手に言葉の意図を尋ねるのは
とっても勇気のいることです。
あなたならどうしますか？
追伸：
自分に自信がなくて
相手の言葉を深読みしすぎて
勝手に傷ついてしまう。
そのまま関係が進まずに、
ダメになってしまう。
そして、
恋愛にもっと憶病になってしまった。
そんなうまくいかないループ、
繰り返していませんか？
そんな不器用なあなたは
SPCにどうぞ。
次のSPCは10月開講です。
すでにパートナーがいる、
結婚しているという方にご参加いただける、
マンツーマンの「パーソナルコース」も
スタートします。
現在パートナーがいる人もいないひとも。
まずは個別説明会にお越しください。
↓↓↓
https://konohanasakuya.info/spc/setsumeikai/
追伸２：
自分にまったく自信がなく、
50歳をすぎるまで
誰ともお付き合いをしたことがなかった。
そんな状態でSPCに参加して、
欠点だらけの自分を受け入れたら
幸せな結婚をしたメンバーがいます。
きのう彼女と個人セッションをしていて
突然決めたんですが、
彼女とYouTubeライブをすることにしました。
「自分の欠点の愛し方」
9月11日（水）21：00です。
ひとまずこの日時だけ、
あけといてくださいね♪
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