【自分らしく生きるレッスン】1675号 あなたは明るい言葉をかけていますか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1675号 あなたは明るい言葉をかけていますか？
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あなたは自分の発する言葉が周囲にどう影響を
与えるか意識することがありますか？

自分が意識しなくても、明るい言葉からは元気が
暗い言葉からは重たさが放たてることになります！

同じことを表現するのにも

極力明るい言葉を選ぶと
周囲も自分も幸せな気持になりますね^^

私は、歯周病の予防の為に
歯医者さんに通ってたことがあるのですが

その時の歯磨きチェックのことを思い出します。

この歯医者さんは大きな歯医者さんで
お医者さんが数人在籍していていました。

ある時までＫ先生が私の担当医師でした。

この先生はできていない面のみに注目します (>_<)

｢今回も、磨けていませんね・・・」
｢歯周病は怖いですよ・・・」
｢磨き方は歯科衛生士から指導されたはずですよね・・・」

といった言葉を無表情で言われるばかり。

本当にさぼっていた時はともかく

自分では時間を割いてゆっくりと
歯磨きをしてきたつもりで

｢今日は少し褒められるかな！」

等と期待している時ほど

気持ちが萎えてしまいました(>_<)

ところが、同じ病院で担当の先生がＮ先生に
代わったところ、変化が起きました。

同じ様な状況でＮ先生は、

｢前回よりも磨けてきてますね・・・」
｢少し、この部分が足りないですね。」

｢この調子で、この部分を意識して頑張ってください・・・」
｢良い歯磨きが習慣化すれば歯周病は防げますよ・・・」

といった言葉を、にこやかな表情で
かけてくれます^^

自分なりの努力が認められたことを素直に喜ぶ自分を
その時発見しました。

その為

足りない部分の指摘も素直に受け止めることが
できる様になったんです！

心が開くとメッセージが通じ易くなることの
一例ですね。

そして、実際に昔に比べて随分と丁寧に
歯磨きをする様になりました(笑)

同じ状況でもどんな言葉をかけるかによって
流れるエネルギーが大きく変わります。

良い方向にも悪い方向にも変わりうるということ
を実感しました！

この一件で私自身も、自分の発する言葉に
意識を向ける様になりました。

ネガティブなエネルギーを出していないか
確認する様になりました。

あなたは、如何ですか？

周囲からのネガティブな言葉に大きく影響されて
元気を無くしていませんか。

或いは、自分でも無意識にネガティブな言葉を発して
周囲と自分自身に悪い影響を与えていませんか？

少し時間をとって確認してみると
いいかもしれません^^

あなたを応援しています！


もしあなたが周囲との人間関係で

｢もう一つうまくいかない」

｢自分らしさを出せていない」

という状況であれば、

私とのセッションで自分の状況をみつめ

好転させる行動指針を明らかにしていきませんか？

一人きりでは

自分が良い方向に向かっているかどうか
いつまでたっても自信が湧きません。

すると今の行動を続けていくのが適切なのか
不安になります。

中途半端な状態で放り出したくなります(>_<)

例え放り出してもあなたの深いところでは

成長したい・変わりたい　という思いが有る限り

時をおいて形を変えて同様なパターンが
繰り返されます。

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

----<Start>--------

昨晩も遅くまでありがとうございました。

昨日の昼間、少しショックなことがあり
かなり落ち込んでいたところでした。

ちょうど坂上さんとのセッションがあり
良かったなぁと思う反面、

いざ話すとなると、思わぬことを言ってしまいそうで
怖いという気持ちが起こりました。

でも、坂上さんの否定せずに静かに聴く姿勢に
安心感を感じ、全てを素直に話すことができました。(^O^)

話そうとしたこととは違うことも思わず口にしてしまい
少々びっくりしました。

｢私は、こんなことを考えていたんだ！」

という驚きです。話せてとても視界がクリアになりました。 (^O^)
ありがとうございました。

（略）

次回もよろしくお願い致します。

<E.O さま 製造業勤務　女性＞

---- <End> ---------

E.O さん　メールありがとうございました。

セション冒頭では、

言いたいことがあるけれど
言いたくないという気持ちが伝わってきました^^

でも、その後オープンな態度でお話を
進めていただき、ありがとうございます。

きっと、話すことで展開が変わってきますよ。
頑張ってください^^


上記のE.O　さんの感想メールにあります様に
人は、本当に話したいことを

無視してしまいたい衝動にかられます。

それは、自分の内部をしっかりとみつめることは
相応のエネルギーが必要なことだからです。

少しハードルがあるんですね。

でも、このハードルを越えて、オープンに話す
ことができれば、軽快な方向に人生が流れて
いきます。

ひと頑張りですね^^

あなたも心あたりがあれば、気になることを
勇気を出して正面からみつめましょう^^


さて、今日あなたは何人の方と接点を
持ちますか。

その方々に、ほんの少し明るい言葉を
かけてみるのも良さそうですね。

決して無理はしない範囲で・・・

リラックスとユーモアを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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