若造だと切り捨てることは簡単ですが、
あの頃のあなたは彼に勝てますか？
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Professional-Teacher
〜できない子からできる子へ〜
中学生向け講座
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第227号
毎週火曜発行
＝ご挨拶＝
こんにちは。Professional-Teacherです。
寒い日が続いています。
受験を控えているお子さんは、最後の最後まで勝負をあきらめないという
気持ちを是非続けさせてあげてください。
どんな勝負も、「勝負は最後まで」です。
合格と不合格は、ほんのちょっとの差にすぎません。
高校受験の場合は、気持ちの差の方が大きい。
しっかりと勝負を最後まですることが出来た。
そう言える受験をさせてあげてください。
それは、いずれ違う形で、その子の力となって帰ってくると思います。
今、中1･2年生のお子さんは、早く始めるが吉です。
もちろん、その子にあったやり方で、今のレベルからスタートです。
そうじゃないと伸びないことになってしまいますからね。
しっかりと大切な事を踏まえながら、1歩1歩進んでいってみてください。
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◆今回のテーマ=「集中力を身につけよう！」
◆今回のポイント！
●編集後記
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今日は、集中力についてお伝えしたいと思います。
「集中力がうちの子はなくて・・・」
「すぐ二階から、降りてきてしまう・・・」
「どうも、試験中、集中力が途切れてしまうようで・・・」
試験が近づくにつれて、どのご家庭でも苦心する悩みのひとつでもあります。
確かにできる子というのは、集中力があるんです。
やるべき時に、ガチッと集中することができる。
これは、何にでも大切な力となることは間違いありません。
しかし、ここで注意してほしいのは、決して長時間勉強をし続けているわけでは・・
実は、ないんです。
ある一定時間集中して、やるべきことを終わらして、やめる。
メリハリをつけて、やるべきことを終わらしています。
特に忙しい中学生ならば、そして、試験間際ならば、必要となる力ですよね。
さて、この集中力。
どうやって鍛えたらいいのでしょうか？
集中力を身につけるためには、まず、必要な大切な事があります。
それは、長時間勉強しないこと。
敢えて、そこから取り組むようにしてみましょう。
先ほどいったように、集中力がある子は決して長時間勉強しているわけでは
ないんです。
短い時間で、グッと集中している。
「え？勉強してほしいのに！」という声が聞こえてきそうですが、駄目ですよ。
逆に、脳が疲れてしまって、だらだら時間が増えてしまうんです。
人の頭の集中できる時間というのは、脳年齢により決まっています。
中学生ならば、９０分が限度。
もちろん、その代わり、その時間にやるべき目標をしっかりと決めて、
その時間まではしっかりとやる。
そして、それが終われば、しっかりと休みを取る。
これが重要なんです。
ポイントは、後半。
休みを取るということ。
つい、もう少しできるから・・とか、頑張れ・・と思い、続けてしまったり、
してしまい勝ち。
メリハリをつけることは、休みもしっかりとることからはじめなければ駄目です。
だから、９０分やったら、しっかり１５分休む。
この繰り返しがGOODです。
（試験も、大概の試験が５０分〜９０分。休みが１０〜２０分。のサイクルに
なっているはずですね）
もちろん、最初からこのサイクルができれば問題ないのですが、最初はなかなか
集中力が持たないもの。
慣れていないと、それは当然です。
そんな時は、最初は、１５分からでOK！
１５分集中してやったら、１０分休憩。
その感覚でいいので、続けてやってみましょう。
そのうち、１５分は余裕になってきたら、２０分にしてみる。
２０分が余裕になったら、３０分にしてみる。
そうして、９０分集中して、１５分休むのサイクルを身につけていきましょう。
決して最初から飛ばさないように。
少しずつでかまいません。慣らしていきましょう。
しっかりと習慣になりさえすれば、集中力はお子さんのもの。
試験中も、集中力は途切れることなく、持つようになります。
だらだらやる勉強は、脳にも入りにくいもの。
できる子は、しっかりと集中して、短い時間で身につけます。
集中力型人間に、挑戦してみましょう！
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●編集後記
「インフルエンザ」対策には、うがい・手洗いが有効という事は、最近特に
言われている事でもあります。
特に、受験生など寝不足に成りがちな状況にあるお子さんは、抵抗力も低下している
ので、本当に注意が必要です。
インフルエンザの感染経路では、多くの人が「せきをしている人が周りにいた」
「風邪をひいている人が隣だった」など、近くにそういう人がいたという
事を思い浮かべますが、決してそれだけではないんです。
「接触感染」といって、風邪をひいている人が手で何かに触れ、それにウイルスが
うつる。それを手で触れることによっても、簡単に感染してしまうんですね。
たとえば、地下鉄の手すり、たとえば、エレベーターのボタン・・・。
いたるところに、その原因があるんです。
これをさけるには、冒頭に述べた「うがい」「手洗い」が何といっても効果的。
重要なこの時期。
是非、徹底させてあげてください。
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