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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3437号 あなたはこの人生で何を望んでいますか？
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◇私たちが人生をイキイキ生きていくに
あたりとても重要なことがあります。
それは、とても基本的で重要なこと
にもかかわらず、
真剣に取り組む機会には自然には
ほとんど出会いません(>_<)
その重要なことは何かというと
｢人生とは何だろうか？」
｢何故、自分はここにいるんだろうか？」
｢人生にはどういう価値があるんだろうか？」
といったことを自分に問いかける
ことです。
あなたは如何でしょうか？
こういった問いかけを自分にした
ことがあるでしょうか？
｢日々の忙しさに追われていて
それどころじゃないよ！」
という声が聞こえてきそうですが(苦笑)
どんなに多忙だろうと、大切なことは
大切です。
その重要性は減ることはありません。
◇あなたが、今までこの種の問いかけに
真剣に取り組んだことがないなら
以下の質問を自分に投げかけて
みてください！
｢心の深い部分で一番重要だと
考えていることは何だろうか？」
｢どのような人生を望んでいるん
だろうか？」
｢どんな人間になりたいんだろうか？」
｢どんな人間関係を築きたいんだろうか？」
たぶん、答えがすらすらと出る訳
ではないと思います。
ただ、これらの質問はあなたの
｢人生への期待」を明らかにします。
あなたの「価値観」を明らかにする
と言ってもいいですね。
◇この「価値観」を見極めることが
できれば人生がより豊かなものになります。
何か大きな選択に迷ったときには
自分の「価値観」に沿ったものを
選ぶという軸ができます。
迷いで心身を消耗することが減る
でしょう。
そして「価値観」に沿った目標を
立てれば
目標に向けてのモチベーションも
かきたてられます。
困難に出会ったときも、それを乗り越える
意志が湧いてきます。
まずは、先ほどご紹介した以下の
問いを自分に向けてください！
｢心の深い部分で一番重要だと
考えていることは何だろうか？」
｢どのような人生を望んでいるん
だろうか？」
｢どんな人間になりたいんだろうか？」
｢どんな人間関係を築きたいんだろうか？」
すぐに、答えは出なくも、真剣にこの
問いと向き合うと
あなたの人生は好転します^^
ともに、前進致しましょう！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上様
こんにちは。昨日はセッションありがとうございました！
昨日は営業実績が頭打ちでモヤモヤとしている点について
本音をしっかりとお話できて良かったです。
坂上さんから
「職場に隠れた不満などありますか？」
と問いかけられた時に
幾つかの不満が自分の中に浮かび上がってきたことに
びっくりしました。
自分ではそんな不満を自覚していなかったからです。
（略）
ありがとうございました！
次回も、よろしくお願いします。
＜S.S さま 金融機関勤務 男性＞
------ <ここまで> ---------
S.S さん メールありがとうございました。
隠れた不満を表に出すことができて
良かったですね。
すぐに解決することばかりでは無い
かもしれませんが
整理すると心の負担は軽くなるかと
思います。
軽やかに前進して参りましょう^^
さて、上記の S.S さまのメールにあり
ます様に
自分では無自覚だけれど、
自分の内面で不満のエネルギーが溜まる
ことは珍しkありません。
そのエネルギーで何となく、イライラ、
モヤモヤとする訳です。
あなたにも自覚があれば
定期的に静かな時間を短時間でも良い
ので確保して
イライラ、モヤモヤを紙に書き出す
のもお勧めです！
ところで、今日のあなたはクリアな
気持ちで一日をスタートしていますか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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