2021年11月28日日曜日

脱・ちゃんとしなきゃ【このはなさくや】

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このはなさくやです。



先週の木曜日、
米国の感謝祭の日に開催した無料トークライブ

「Thanksgiving(感謝祭)によせて
〜これでいいんだと思える人生〜」

に参加されたみなさまからのご感想を
3通ピックアップしてシェアしますね。



 ↓↓↓



>自己肯定感が低いので、
>改善策を知りたくて参加させて頂きました。

>沢山ワークをすることが出来て嬉しかったです。

>自分のダメなところを書き出すのは、スラスラ書けるんですが、
>それを違った目線でみる事に苦戦しました。

>でも、皆さんの回答を参考に
>なんとか書き出す事ができました。

>一人では答えが出せませんでした。
>とても有り難かったです。


(M美様)




M美さんご感想ありがとうございます。



>>自分のダメなところを書き出すのは、スラスラ書けるんですが、
>>それを違った目線でみる事に苦戦しました。



あ!わかりました!!



こちらなんですが、

「自己肯定感が低い自分」でいつづけること、
「ダメな自分」でいつづけることに

依存しているかもしれないという視点から
自己観察してみることをおすすめします。



自己肯定感が低い自分、
ダメな自分でいつづけることで、
メリットを得ているかもしれない、
という仮説を立ててみる、
ということです。





では次。


>自己肯定感を上げるヒントを得られました。

>素の自分を否定して、
>「ちゃんと」仮面をかぶっていることに気づけました。

>その元である親に感謝と許しを送ることで、
>素の自分が戻ってきて
>自己肯定感が上がった感覚があります。


>私はテレビを見ないし、ゲームもしない、アニメも見ないので、
>話題に乏しく、
>自分のコミュニケーションは不活性でつまらないと思っていました。


>トークライブの翌日、
>仕事場で「なんで自分に合うパートナーが寄ってこないのか」を話題に
>トークライブの内容を数人に伝えられ、
>コミュニケーションを楽しくとることができました。



(T橋様)




T橋さんご感想ありがとうございます。



お!

素の自分が戻ってきた感じがしましたか!



それは本当によかったです!



>>私はテレビを見ないし、ゲームもしない、アニメも見ないので、
>>話題に乏しく、



アハハ。

わたしもテレビは見ませんし、
ゲームもしませんし、
アニメも見ませんよ〜。



人に話を合わせるために、
興味ないことをやろうとしても
シンドイだけですもんね。



テレビやゲームやアニメ関係なく、
T橋さんご自身からかもしだされる
オリジナルなユニークさ。



これがほかの人を引き付けると思うんですよね。



ぶっちゃけわたしは、
テレビやゲームやアニメの話しかしない人と
話していると、

「ん?自分自身はどこ行ったんだよ?」

って思いますもん。



>>トークライブの翌日、
>>仕事場で「なんで自分に合うパートナーが寄ってこないのか」を話題に
>>トークライブの内容を数人に伝えられ、
>>コミュニケーションを楽しくとることができました。



お〜、よかったよかった!



あ、それじゃ、
せっかくだから、
ついでにお願いしちゃおう!



T橋さんもすでに読んでくださっていると思うのですが、
わたしの無料電子書籍
『運命の人に深く愛され 追いかけられ続けるための 30の秘密』


こちら、ぜひ、
お友だちや職場の方にご紹介ください<(_ _)>



「知り合いのカウンセラーさんが書いた電子書籍、
おもしろかったから読んでみて♪」

みたいな、
軽ーい感じでご紹介いただけると
気兼ねなく読んでいただけるかなと。

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よろしくおねがいしま〜す(^O^)/





では、最後。



>「ちゃんとしなくちゃ」という
>幼い頃からの刷り込みや思い込みにとらわれていて、
>なかなか素のままの自分で生きられずにいることを
>実感することができました。


>また、自分には変えることできない
>過去の出来事を後悔したり、
>見えない未来を不安に思ったりすることをやめて、
>現在に目を向けて生きると楽になるというお話も
>目から鱗でした。


>ブリージング(呼吸法)を教えていただいたので、
>苦しくなったら、やってみたいと思います。


>今回も心が前向きに元気になるお話を
>たくさんお聞きできました。


>この内容で無料なんてすご過ぎます。
>素敵なトークライブをありがとうございます。



(Y子様)




Y子さんご感想ありがとうございます。



>>自分には変えることできない
>>過去の出来事を後悔したり、
>>見えない未来を不安に思ったりすることをやめて、
>>現在に目を向けて生きると楽になるというお話も
>>目から鱗でした。



そうなんですよね。



呼吸に意識を向けると、
「いま・ここ」というやすらぎの中心に、
いつでももどってこられますので。



ブリージング(呼吸法)、
ぜひ活用してみてくださいね。



あ、それと、
Y子さんからリクエストがあったプログラムの件、
別途、ご案内させていただきますね。



お楽しみにお待ちください(^^)






ということで、
ご感想をくださったみなさま、
本当にありがとうございました。



ほかのみなさまからも、
引き続きご感想をお待ちしてま〜す!



そして、その後どうなったかもお聞きしたいので、
また次回以降のトークライブやミニセミナーに
ご参加くださいね!



次回のトークライブは12月8日(水)の夜です!




お待ちしてま〜す!!








【今後の予定】


12月もバッキバキ、
トークライブやミニセミナーやりますよ〜!!


募集サイトも大至急準備しますので
みなさん、日にちだけあけておいてくださいね〜(^O^)/




■12月8日(水)21:00−22:30(無料トークライブVOL.5)

「恋愛に臆病になってしまったアナタへ」

ー臆病さん、オクテさんのための、パートナーシップの扉の開き方−

(ただいま募集サイト準備中)



■12月14日(火)21:00−22:30(無料トークライブVOL.6)

「Q&A大会第2弾」

(ただいま募集サイト準備中)


■12月19日(日)14:00−17:00(有料ミニセミナー第2弾)

「婚活は、やってみなけりゃわからない。
ー結果が出ない時も自分を責めずに
淡々と行動し続けられる自分をつくるには?ー」

(ただいま募集サイト準備中)


■12月29日(水)21:00−22:30(無料トークライブVOL.7)

タイトル未定

(ただいま募集サイト準備中)







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