──────────────────────[PR]─
2021年『私の家』ってこんなに値上がってた…？
まだまだ続く「売り手市場」！ 今すぐ【無料査定】で
チェック⇒ https://i.mag2.jp/r?aid=a6179f015d73ad
─[PR]──────────────────────
おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
************************
自分らしく生きるレッスン
2807号 あなたは自分の性格を客観的に認識していますか？
************************
◇これまでの記事で何度か書いたことが
ありますが
私は会社員の時にストレスで会社にいけなく
なったことがあります。
その時には大学病院の精神神経科にいき
ました。
私の担当医は一番の大御所のＳ教授でした。
診察では、簡単なヒアリングの後
薬を処方されました。
病名などの説明はなく、
｢仕事のことは忘れて、薬を飲んで
静養してください。」
とだけ言われて終わりました。
その後、一緒に病院に来てくれていた
妻だけ呼ばれて
先生に説明を受けました。
家に帰ってから、妻にきくと
｢ご主人は病気ではないですよ。」
と言われたとのこと。
妻がじゃあ何で不眠になったり不安に
なっているんですか？
と聞いたところ
｢そういう性格なんです・・・」
｢ご主人は立派な会社でシステムの仕事を
されているそうで、いいですね。」
｢何で嫌なんでしょうね。私が替わりたい
くらいですよ・・・」
とおっしゃったとのこと。
妻は、病気でないと言われたことを
すごく喜んでいました！安心した様です。
しかし、私は
病気ではなくて性格ですね・・・
仕事を替わりたいぐらいですよ・・・
といった言葉には、複雑な思いが
よぎりました。
いろいろな思いがわいてきました。
｢性格だったら、変えられないのか。」
｢これから、こんなつらい思いを
何度もしなければならないのか。」
｢ろくに話も聞かないで、仕事を替わり
たいなどと無責任だな。
いくら妻を安心させる為とはいえ。」
etc
この後、薬で症状（不眠や落ち込み）が
収まったので
会社に復帰することになりましたが、
とても不安でした。
それは、医者によれば私の性格で
症状を引き起こしたのだから
いつ、なんどき同じことになってしまうか
分からない。
という思いでした。
この思いから、私は医者（精神科医）に
頼ることはできない。
自分で自分の軸を持ち、イキイキと生きら
れる様になるんだ！
と決意することになりました。
そして、その後
心理学、カウンセリング、瞑想、気功法
などの勉強を本格的に始めることに
なりました。
その延長上でコーチングにも出会えたので
結果的にはＳ教授の言葉のおかげで今の私が
あると思います。
ただ、私の様に開き直っていろいろな学習を
精力的にできる人ばかりではないと思います。
私の場合は、大学受験や司法試験受験、
メガバンクでのハードな仕事で
何かを徹底的にやることになれて
いたので、
「自分らしく生きる」ことに徹底的に
努力できたのですが
同じことは万人には勧められないなぁとも
思います。
精神科医の扱う範囲ではないけれど、
メンタル的に健康とは言えない
という状況はピンからキリまで無限の
色合いで存在します。
そこをサポートする仕組みが無いのが現状です。
私は微力ながら、その部分もサポートする
べく頑張っています。
これは過去の自分にそういうサポートを
してくれる人がいたら
どんなに安心しただろうと思うからですね。
その思いを胸に今後もベストを尽くして
いこうと思います！
◆私のライフコーチングは
あなたのメンタル健康を支える強力な手段です。
まずはオリエンテーションでお話しましょう。
あなたを心からお待ちしています！
↓
https://goo.gl/KoPQxB
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上様
先日はセッションありがとうございました。
仕事でのモヤモヤの原因がかなり明確に認識できた
気がします。
坂上さんに
「職場で思う存分活躍して充実した様子を想像
してみてください？」
「今とは何が一番異なりますか？」
という流れで質問をして貰ったのが僕には効果的でした。
（略）
また明日から初心に戻り丁寧に仕事に取り組んで
いきます！
また、次回よろしくお願い致します。
< S.Y さま 総合商社勤務 男性＞
------ <ここまで> ---------
S.Y さん メールありがとうございます。
仕事へのモチベーションが回復した様で
良かったです。
持てる力をフルに発揮してください^^
さて、上記の S.Y さまのメールにも
あります様に
何かモヤモヤするけれど、一体何が
本質的な原因なのか分からない！
といったことは良くあるものです。
そんな時には、紙に書く、人に話す
などのアウトプットを心がけるのがお勧めです。
アウトプットしたものを自分で
客観的に認識すると
自分が納得できるヒントが得られる
ことが多いもの。
あなたが行き詰った時には参考にして
みてください。
ところで、今日のあなたはさわやかに
一日をスタートさせていますか。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
↓
https://goo.gl/QVuYol
サービスメニューと料金ご案内はこちらです。
↓
https://sakauehiroshi.com/coachmenu/index.html
★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
プレコーチング （＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/v2u64tbShJ24tkpq/
★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
あなたのメッセージが、私の力になります！
こちらからどうぞ
↓
https://my.formman.com/form/pc/sIDzt6tJ3eCkC1Yg/
お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
----------------------
坂上（さかうえ）からのお願い
----------------------
この毎朝届く「自分らしく生きるレッスン」を
一人でも多くの方にお届けするために、
お友達にリレー(転送）していただけませんか？
一人でも多くの方々にこのメッセージをお読み頂き、
毎日を自分らしく生きて頂くことが私の願いです。
■お友達にご紹介いただく時の登録フォームはこちらです。
↓
http://www.reservestock.jp/subscribe/514
----------------------
◇メルマガの過去記事はブログで見られます。こちらからどうぞ。
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi
----------------------
□発行者情報
坂上 浩
(さかうえひろし)
□ブログ
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-10917072755.html
□ご感想 お問合せ
sbet01@mbr.nifty.com までお気軽に
----------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━
■まぐまぐ大賞2021 投票受付中！〜12/6（月）
━━━━━━━━━━━━━━━━━
今年のNo.1メルマガを決めるのはあなたです！
早速このメルマガに投票する
⇒https://www.mag2.com/events/mag2year/2021/form/form.html?id=0001310072
◎このメルマガに返信すると発行者さんにメッセージを届けられます
※発行者さんに届く内容は、メッセージ、メールアドレスです
◎自分らしく生きるレッスン
の配信停止はこちら
⇒ https://www.mag2.com/m/0001310072.html?l=hbp03fe602
━━━━━━━━━━━━━━━━━
▽あなたにおすすめのメルマガ【Pickup!】
━━━━━━━━━━━━━［PR］━
●原田武夫国際戦略情報研究所公式メールマガジン
https://regist.mag2.com/reader/Magrdadd?rdemail=kasasagi777%40gmail.com&magid=0000228369®=pc_footer2&l=hbp03fe602
※ワンクリックで簡単に無料登録できます↑
投資家必見。元キャリア外交官の原田武夫氏が国際情勢を分析しタイムリーな情報をお届け
━━━━━━━━━━━━
あなたの悩みに共感するby them
━━━━━━━━━━━━
年下男性は"ナニ"に積極的になる！？年上女性への本気のアプローチ6選
https://i.mag2.jp/r?aid=a61638f198e555
もう、ずっとシてない。ラブラブなのに「レス」なふたりの原因と解消法
https://i.mag2.jp/r?aid=a61638f1990849
私は本命？それともカラダだけ？ヤリモク男の見分け方と対処法
https://i.mag2.jp/r?aid=a61638f1992b84
━━━━━━━━━━━━
注目の有料メルマガをご紹介
━━━━━━━━━━━━
●武田双雲の極上機嫌になるための言葉
書道家として培ったマインドフルネスに至った気づきを伝える伝道師。日々の幸福度が上がる言葉を紹介中。
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b31cd2a11&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑
●尾原のアフターデジタル時代のモチベーション革命
IT批評家・尾原和啓氏が発信する「つながる時代の新しい働き方・自分らしい生き方」。リモート時代の新しいビジネスの基本とは？
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b31cd8baa&e=kasasagi777%40gmail.com
※ワンクリックで簡単にお試し登録↑
━━━━━━━━━━━━
人気ライブ配信 [まぐまぐ！Live]
━━━━━━━━━━━━
第18回ゴールドコンサート決勝大会【11/6(土)15時半】
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b48d5536a
NPO法人日本バリアフリー協会が主催する障がい者の国際音楽コンクールを配信。「探せ！21世紀のスティービーワンダーを」というテーマのもと、全国から様々な障がいをもつミュージシャンがグランプリを競います。
【変革型リーダーシップ】 組織の危機を乗り越える 「組織変革の８段階プロセス」〜MBA勉強会【11/13(土)10時】
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b48d5ad4a
現役経営者による実践の詰まったMBA講座をライブ配信。ビジネスパーソンに必要な知識が満載。どなたでも無料視聴可能です。
━━━━━━━━━━━━
注目の著者 独占インタビュー！
━━━━━━━━━━━━
「『しっかり食べて健康になる』という思い込みは捨てましょう」─上野啓樹氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b0475e4eb
「組織に依存せず、ひとりで仕事を楽しみ、人生を謳歌する方法がある」─井ノ上陽一氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b047636ec
「ホームページ担当者がすぐに使える改善施策や解析手法を提供します」─小川卓氏
https://i.mag2.jp/r?aid=a6177b0476988c
─────────[PR]─
自宅がカフェに早変わり。コーヒー豆は鮮度が命！
焙煎したてが自宅に届く会員限定コーヒーとは
https://i.mag2.jp/r?aid=a61667bca4716e
─[PR]─────────
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【広告するなら、まぐまぐ！】━
大量に配信、確実な登録。メルマガ広告はクリック先のユーザー登録に強い！
３０種類以上のメニューから、お客様に最適なプランをご提案いたします！
☆広告のお問い合わせ⇒ http://www.mag2.co.jp/contact/adinfo.html
☆メルマガ読者を増やす⇒http://www.mag2.com/sv/menu/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
0 件のコメント:
コメントを投稿