【自分らしく生きるレッスン】1796号 自分の価値を静かに認めませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
1796号 自分の価値を静かに認めませんか？
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自分らしく活き活きと生きる為に大事なこととして
幸せ感の捉え方があります。

どこかの誰かが決めた世間の評価や　
家族等の期待　など

外側のものに幸せ感を求めるとだんだん辛くなって
しまいます (>_<)

それよりも自分が心の底から安心したり・暖かさを
感じる幸せ感を求める方が

あなたらしい人生に近づくことができます^^

そういう私も以前は、自分の外側の価値観で
がんじがらめだったなぁと思います。

特に職場での自分に対して

｢人を強い力で巻き込む強力なリーダーシップ」
｢組織目的完遂に向けた、徹底した忠誠心」

など、本来の自分とは縁遠いものを

｢身に付け・適応しないといけないんだ」

という観念に取り付かれていた時期がありました。

この観念を握り締めていた時期は
自分が自分で無い様で落ち着きませんでした。

例え表面的にはうまくいってても

自分が心の底から喜んでいないのが分かりました。

その後、紆余曲折がありましたが　

｢自分は自分であっていいんだ！」

｢誰かの価値観に無理に合わせなくても
自分は大丈夫なんだ！」

と思える様になってから 心がす〜っと
軽くなりました^^

もしあなたが　

｢行き詰まり感」や「違和感」
或いは「何かに拘束されている気持ち」　

を感じているのなら

あなたがあなたとして感じる幸せ感は何なのかを
見つける機会を設けて下さい。

その際、もしあなたが私と同様な左脳タイプで
考えつづけてしまうタイプであれば

｢散歩などで自然を感じる。」

｢お風呂にぼ〜っと時間を気にせずつかる。」

｢長居できる静かなカフェで好きな
飲みものを飲む。」

等　頭での思考ではなく　感じることができる
環境を意識的に作ることをお勧めします^^

身体が感じることに慣れ親しんでください。

悪いことは一つもありませんよ^^


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が見えないと感じているのなら

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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

先日、都心で仕事の打ち合わせがあり
その時間調整にカフェでお茶を飲んでいました。

お昼時で割と混んでいました。あいているところを
見つけて座ったら

両脇とも仕事の話を大きめの声で
していました。

左隣りは上司と部下の組み合わせ。

たぶんシステム開発の会社で
その進捗がうまくいっていない様子。

部下が上司に現状を丁寧に説明しているんですが

上司はしっかり聴く様子はなく
｢いつになりそうか、教えてくれ！」

といった結論だけに集中し
会話がちぐはぐです(>_<)

一歩の右隣りは、同僚二人が
上司のことを批判しています。

｢あの人は、明確に指示をしないから困る！」

｢そうなんだよな！」

等と二人で盛り上がっています(>_<)

この場にいない上司とこの二人の間には
かなりの溝がありそうです。

両方の会話が聞くともなく
耳に入ってきてしまいましたが

やはり、コミュニケーションは大事ですね。

お互いに相手の話すことに耳を傾ける
ということから

ちゃんとやらないと

時間もかかるし、感情もネガティブに
なってしまいますね！

私も会社員時代のことを思い出し
少し反省しました（苦笑）

両脇の皆さんの職場が、風通しの良い
職場になる様、祈りました（笑）


さて、今日のあなたはどんな予定ですか。

自分の価値を信じ
スッキリと行動できるといいですね^^

深刻ではなく真剣に
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


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