【相馬一進】完璧主義者の問題

カテゴリー：自己啓発
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こんにちは。
相馬一進（そうまかずゆき）です。


完璧主義でメンタルが弱い人だと、
今の自分には何も問題がないのに、
「私には問題がある」と思い込んでしまいがちです。


そして、私に相談をしてくるのです。


「相馬さん、私は今、大きな問題を抱えているんです。
相談に乗ってくれませんか？」と。


ですが、話を聞いてみると、ほとんど正常の範囲内です。


たしかに少しばかりの借金があるそうですが、
そんなことは別に大したことではありません。


住宅ローンなどの借金を抱えている人は多いですし。


借金を毎月ちゃんと返済できていて、
月々の収支がプラスならば何も問題ありません。


あるいは今、恋人がいないそうですが
それも別に大した問題でもありません。


さらに、心身ともに健康で、病気などもないようです。


会社員なので働く時間が少し長いとのことですが、
とはいえ、正常の範囲内でした。



意味がわかりますよね。


そういう人は典型的な完璧主義で、
「自分は●●でなければいけない」というような
理想があまりにも高いのです。


そして、理想の自分と今の自分とのギャップを
問題だと思っているわけです。


こういう人は自覚をしましょう。


1番の問題は、「私には問題がある」と思っている、
自分の考え方そのものである、ということに。


つまり今の自分を受容をすることが大事ですね。


生き急ぐ必要はありませんよ！



相馬一進



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