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■経済講演会２０１８ 宮家邦彦氏■
１０月２７日（土）１４時〜１７時
地政学で読む国際情勢〜米国中間選挙
ＳＭＢＣホール（地下鉄大手町駅）
https://i.mag2.jp/r?aid=Ma0801
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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
あなたの言葉があなたと私の力になります！
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自分らしく生きるレッスン
1970号 人の機嫌よりも自分の機嫌をとりませんか？
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先日、相談フォームからこんなご相談が
ありました。
｢私は職場とかママ友など周囲の人が
どう思っているのかがとても気になるんです。」
｢その中に、威圧的な人がいると
ついついその人の顔色を伺う振る舞いを
して しまう自分がいて、
とても嫌なんです。」
(略）
こんなご相談でした。
私からのお返事の核心は、次の言葉でした。
｢人の機嫌をとるのでは無く、自分の機嫌を
とってください！」
後日、メールでその後の経過のご報告があり、
｢『なるほど、そういう風にも考えられんだ！』 と思いました。」
｢まだ始めたばかりですが、少し気が楽になりました！」
・・・・・
こんな感想を貰いました！
あなたは如何ですか？
ついつい周りの人の機嫌をとる様な
振る舞いをして、
自分を嫌な気持ちにして苦しませて
いませんか？
人の機嫌をとろうとすると何故どんどん
苦しくなってしまうかというと、
それは周りの人が一人では無いからです。
必然的に多くの人の機嫌をとり、
顔色を伺うことになります。
すると、自分がその数だけバラバラになって
しまいます。
自分の態度や振舞い方に沢山の
バリエーションを作っていくことになります。
すると、その数だけ自分が無秩序に
積み重なって、
自分が引き裂かれた様な状態になって
しまいます。
自己基盤が崩壊してしまうのです(>_<)
自分がどこかに行ってしまうんです！
ですから、
｢人の機嫌をとらない。自分の機嫌をとる！ 」
を常に思い出して、一瞬一瞬自分のハートに
エネルギーを送って生活しましょう！
明日と言わず、今からですよ^^
あなたがもし、自分の人生に幸せを感じら
れないのであれば
どこに意識を向けているのかを見つめる
ことから始めませんか。
無意識のうちに、恐れや心配・不安な思考
をぐるぐると巡らしていませんか。
同じ心の状態に立ち止まったまま、思考を
続けていけばきりがありません。
未来を悲観する要素が浮かび上がり
連鎖してしまします。
｢では、私はどうしたらいいっていうの？・・・」
｢出口がよくわからない・・・」
こんな風に、一人ではどうしたら良いのか
見えない
という時には私のサポートを活用してください。
自分のことは、本当に自分では分らないもの。
私があなたの鏡の役割となって、あなたと
二人三脚であなたと歩みます。
あなたが活き活きと自分らしく凛として歩む
お手伝いをします。
あなたが自分に変化が欲しければ、先延ばし
せず "今"着手しましょう。
私はプロコーチとして多くの方が人生を好転
させていくのを目の当たりにしてきています。
今度はあなたの番ですよ^^
まずは、オリエンテーションでお話しましょう。
心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日はお昼前にセッション、
午後は税理士さんと打合せでした。
税理士さんはこの暑いところを
自転車でやってきて
とても大変そうです。
何で自転車なんですか？
と伺うと
都区内だと車より小回りがきくし
電動アシストなら結構楽とのこと。
それにしても暑そうでした。
税理士さんも頑張ってるんだなぁと
感心しました。
私も暑さに負けずに頑張ろう！
と決意を新たにしました^^
さて、今日のあなたは誰の機嫌をとりますか？
周囲の人ですか？
あなた自身ですか？
選択権はあなたの手にあります。
豊かさと喜びに向けて
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。
マイコーチサービス人数限定 にて募集します。
まずは、無料オリエンテーション (詳細説明＋体験セッション) を
お申し込み下さい。
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★一歩踏み出すあなたを応援！ プレコーチング相談室（無料）
あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？
そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
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をメールでの回答という形で致します。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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坂上（さかうえ）からのお願い
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坂上 浩
(さかうえひろし)
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筆者坂上浩（さかうえひろし）は、東大卒東大大学院修了メガバンク出身の
プロコーチ。専門領域は「ライフコーチング」（充実した人生を創るサポート）
一見、順風満帆な経歴に見えるも、母子家庭に育ち、会社員時代はワクに縛ら
れ自分らしく振舞えず不眠・うつで出社拒否を経験。
暗闇から抜け、好きな仕事で独立を果たすプロセスから掴んだ、自分らしく
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