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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
初めての方はこちらをどうぞ
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！
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自分らしく生きるレッスン
3443号 あなたは好ましい循環を感じていますか？
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◇私たちの周りに存在するものは
循環することで成り立っているものが
沢山あります。
-体の中を血液がめぐっている。
-呼吸は体の外から吸って、体内を回り、
体の外に出す。
-海の水は、蒸発して雲になり、それが
雨となって川になり海に戻る。
-地球は太陽を回り、月は地球を回っている。
etc
この循環がスムーズであれば本来の
豊かで好ましい状態が維持されます。
人との交流も例外ではありません！
｢与える人がめぐりめぐって自分が与え
られる」
｢心から人を応援する人が、めぐり
めぐって応援される。」
等ということは書籍等で沢山書かれて
います。
自分をちょっと振り返ると、例えば
コーチングセッションの運営について
｢人から教えてもらうこと」と
｢人に教えること」
が良い循環となっているなぁと気付き
ました。
以前は
「人から貴重な情報を教えてもらうこと」
がとても多かったのですが
次第に、クライアントさんや知人に
教える機会が増えてきました！
時間の経過とともに、循環が起きて
きました。
この循環のスタートは、私が人に聞く
ところがスタートでした。
昔は、「こんなことを聞くのは迷惑かな」
という気持ちが強かったことを思いだします。
ある多忙な方に、思い切って「教えて
ください」とお願いしたところ
とても親切に対応して頂き驚きました！
それを素直に受け取り感謝の気持ちを
表現できる様になると
逆に私も人に聞かれる様になりました。
聞きたい人の気持ちが良く分かるので
その時は誠実に自然体できるだけのことを
教えます。
◇良い循環は、回り始めると、さらに良い
循環になっていきます^^
｢自分から惜しみなく出す」 のと
｢自分が遠慮なく受け取る」 のが
バランスすると豊かになりますね^^
ポイントは、「惜しみなく」 と
「遠慮なく」の部分だと直感します。
私たちみんなでこの循環を太くすれば
全てがうまくいくことでしょう^^
◆あなたがもし、周囲の出来事に反応して振り回される
ことが多いのなら、私とのセッションを活用しませんか。
感情の発生を避ける為に周囲の出来事を変えたり、
改善したりしようとするのには限界があります。
外を変える前に、内側を変えましょう。
内面の感情を見つめること、向き合うこと、認める
こと が結果として
周囲の出来事に反映されるというのが順番です。
感情を見つめることは一人きりではなかなか困難。
同様な体験を乗り越えてきた私との会話で、あなたらしい
凛とした人生に向かう糸口を見つけてください。
沢山の方がこの糸口をみつけています。
先送りはもうやめて、"今" はじめませんか？
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心からお待ちしています！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、
マイコーチサービスのクライアントさん
から頂いた
ご感想メール （ご本人の許可を頂いたもの)を
ご紹介致します。
----- <ここから> ---------
坂上様
昨日はセッションありがとうございました。
今後の生き方についてじっくりとお話ができてありがたかった
です。
坂上様から
「今まで我慢していたり、控えたりしていたことがらには
どんなことがあるでしょうか？」
という質問をされた時に、何も最初は浮かばなかった
のに、会話を続けていくと幾つも出てきました。
これには自分で驚きました。こんな風に自分では感じて
きていたんだと・・・。意外でした。
（略）
本日もありがとうございました。
またよろしくお願いいたします！
<K.Y さま 地方公務員 男性＞
------ <ここまで> ---------
K.Y さま メールありがとうございました。
ご自分の中の本当の声を感じることが
できて良かったです。
次回また、少し続きの会話を行うことと
致しましょう！
さて、上記の K.Y さまのメールにあり
ます様に
私たちは本当の望みを表面から消し去り
無かったことにしている場合があります。
この様なことに気づかないと、何を
やっても何か物足りない
という感覚が離れないという現象も
起こりがちです。
人に話す環境が無くても、時間をとって
紙にひたすら書き出すというのも効果的
ですので、お勧めします^^
ところで、今日のあなたは楽天的な
気持ちで行動できるでしょうか。
自分の未来は今日の自分の姿勢が創って
いることを思い出して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
★ 「マイコーチサービス」ご案内
あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！
その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
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確認したい？」
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というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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