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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2742号 あなたは人の評価に振り回されていませんか？
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◇あなたは周りの顔色や評価が気になりますか？
｢自分らしく生きる」ことを阻んで（はば
んで）いるものの代表格の一つがこの
｢周りの顔色や評価が気になる」 ですね。
私も今でこそ、かなりこの気持ちからは
抜け出ましたが
かつてはかなり強く縛られていました！
で、私はどの様にここから抜け出せたかというと、
突き進むだけ突き進んでしまった後
心と身体が悲鳴をあげて
｢これは違う！」と分かったからです。
私の場合は、職場の上司・同僚・関係者など
周りに受け入れられることに
心が強く捉えらえて、頑張りすぎました(>_<)
そしていつも周りの気分・状態に振り回され
イライラしていました。
その累積が、不眠などの症状による出社拒否
に繋がったんです(>_<)
こんな苦しい経験を味わってやっと
｢周りの顔色や評価を気にする」ことの
無意味さが腑に落ちました。
｢自分の顔色や自分の意欲を大事にする」
ことの方が何百倍も大切だということが
分かったんです！
私の場合は、ここまでやらないと腑に
落とすことができませんでした。
これを読んでいて、かつての私と同様な
状況の方へのメッセージとしては、
1.とことん味わう。体験するだけし尽くす。
2.自分の内側に意識を向け、ゆるがない
自己基盤を整える。
1番と2番どちらもあり、選択は自由だと
いうことを伝えたいと思います。
どちらかと言えば２番がお勧めですが^^
２番の自己基盤を整える方向で進むので
あれば粘り強く一環して行動しましょう！
かつての私の様に、夏休みとか正月休みの
ときだけ自分の人生プランに思いを馳せ
その他の日常は 「忙しいから・・・」
という一言で目をつむっている
という状態が 一番危ないです。
たとえ5分でも10分でも毎日自分を向きあう
時間を創りましょう！
自分の人生は自分が主人公であることを
忘れずに着実に前進して参りましょう！
応援しています。
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、昼間、夜間とセッションでした。
日中少し時間が空いたので、コーチング
のスキルアップに役立つ資料を読みました。
基礎的な内容でも「はっ」とすることもあり、
「初心忘るべからず」という言葉が浮かんできました！
この様に自分が選んだ仕事を中心に
時を過ごせることに感謝です。
いつものことながら、今この文章を
読んで頂いているあなたに感謝致します。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは自分を主人公の
一日を過ごせそうですか？
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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