【自分らしく生きるレッスン】3421号 あなたはピンチから抜け出したい時にどんな言葉を選びますか？

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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

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自分らしく生きるレッスン
3421号 あなたはピンチから抜け出したい時にどんな言葉を選びますか？
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◇ピンチの時に自分らしく生きる為に
役立つ方法に、

「必ず道はある！」

と声に出して言うというものがあります。

自分にとって大きなピンチだと思われる
状況の時、

私たちの心の中からは

「これは大変だ！」

「何てひどいことなんだ！」

「もうダメだ！」

という声が上がってきます。

これは、自分が選択している訳では
なく、

自動的・反射的に起きてくる現象です。

ここまでは、自分の意志ではどうしよう
もありませんが、

ここからは自分の意志で進む道を選択
できます。

ひとつは、この声と一体となって状況を
悲観的にとらえて

暗く重たいエネルギーで自分を包み込む
こと。

もう一つは、この声と距離を空けて
自分を応援する声を発すること。

具体的には

「必ず道はある！」

といった先々に展望を見出す言葉を
心を込めて口に出す方法です。

前者を選択するのか、
後者を選択するのか、

あなたの意志次第です。

あなたはどちらを選んでいるでしょうか。

そして、これからはどちらを選びたい
でしょうか。

きっと後者の「必ず道はある！」を
選びたくなると思います。

私自身のことで言えば

コーチングを学ぶ前、会社員として
働いていたころは

暗く重たいエネルギーと一体化してしま
っていたと思います。

しかし、プロコーチとして独立する頃からは

「必ず道はある！」という発想を基に
行動ができる様になってきました。

これがプロとしてクライアントさんに
接する土台創りにとても役立ちました。

あなたがこのことに心が動かされるので
あれば、

ともに頑張ってまいりましょう！


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かけて行動をとめていると感じているのなら、

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この行動の段階で、無意識にブレーキをかけて
いると、エネルギーがしっかりと推進力に変わりません。

行動のブレーキの原因の一つは、
自分のビリーフ（思い込み、信念）があります。

自分と向き合い、ビリーフに気づくことによって、
ブレーキをはずすことができます。

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さて、今日のあなたは気持ち良い言葉を
発することができるでしょうか。

ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！

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ことをずっと応援していきます・・・

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