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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2177号 迷いすぎてエネルギーを消耗していませんか？
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◇あなたは、人生の選択で
Ａにすべきか、
Ｂにすべきか迷いに迷ったとき、
どうしていますか？
まず必要なことは、
Ａ又はＢを選んだときの
好ましい点、好ましくない点を
整理して紙に書くこと。
紙に書いて、自分が自分の目で
れを客観的に眺めると、
頭の中で考えていただけでは分から
ないことも分かります！
｢好ましい」と思っていたことが、
書き出してみると
たいして魅力的では無い 等と
いうことも起こります。
この整理で、すっきりと選択が
できる様になればシメタものです！
でもこの様な整理をしても、決めら
れない時もあるものです。
◇判断に迷う事例として
以下の様なものを考えてみましょう。
Ａ. 1万円を無条件であなたに差し上げます！
Ｂ. さいころを振って偶数の目が出たら、
10万円差し上げます！
この２つのオファーのどちらを
選びますか。
という事例です。
あなたならどちらを選びますか？
少し考えてみてください。
・・・
不確定要素が入ると人間の判断は揺れます。
論理的には、Ｂの方が圧倒的に
有利です。
Ａの期待値は 1万円
Ｂの期待値は
10万円＊1/2＝ 5万円
Ｂの方が 5倍も有利です!
しかし確実に貰えることの魅力は、
捨てきれません^^
また、「１万円と10万円」の対比ではなくて
｢千円と1万円」だったらどうでしょうか。
確実な千円よりも、1/2の確率で手にできる
1万円により魅力を感じるかもしれません。
｢10万円と100万円」だったらどうでしょうか？
確実な10万円の魅力がクローズアップ
されるかもしれません。
金額やあなたの今の経済状態でも
判断はブレます。
話を戻すと、ＡとＢの選択上の要素を
いくら眺めても
シンプルに答が出ない時もあることは
想像できます。
◇人生での様々な判断も、
シンプルに答がでないことも多いもの。
その様なときは、
｢期限を決めてどちらか選択をする」
ことを覚悟することをお勧めします！
｢ある時までに絶対に決める」 ことを
最初に決めるんです！
その理由として、
-絶対中立な判断などは無い。
-未来のことはやってみないと分からない。
-選択してからの態度や行動の方が大きな
影響を与える。
-迷い続けることは、エネルギーを消耗する。
ということがあげられます。
悩み続けてエネルギーを消耗して
しまうことから抜け出しましょう。
その際に、ある種の肯定的な
あきらめが必要かもしれません。
例えば誰でも一度や二度は、
-もっと背が高く生まれればよかった。
-女では無く男として生まれたかった。
-大富豪の家で育ちたかった。
etc
等の思いを抱いたことがあるかも
しれません。
しかしずっとそんな思いに浸っていても
幸せにはつながらないことを知っています。
この様な極端な例でなくても、
建設的な「あきらめ」は大切です。
◇長い時間をかけて迷っていることなら
どちらを選んでも、価値がある選択肢です。
選択した後の、気持ちや姿勢の方が
むしろ大切。
どっちをとっても大丈夫、自分を信じましょう！
もしあなたが人生における大きな決断を
前にして、
一人きりで迷い続けているのなら 私との
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同じ目線で考えをめぐらしていると、
ネガティブな感情が湧いた時に歯止めが
効かなくなります。
ネガティブな感情をあおる様な考えが次々と
湧いてきます。
そして、ネガティブな感情が積もっていきます。
あなたの人生を決めるのは勿論あなたです。
でも、心が整理されていない状況で目を
つむって選択をするのは、妥当では無いでしょう。
人に自分の状況を話すことにより、心は整理
されていきます。
私はプロコーチとして、2,500時間超の
セッションを通じて、
沢山の方が人生を好転させるのを目の当り
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
---- < ここから > -------
坂上さん
昨日も長時間ありがとうございました！
一番気になる話をしだしたら
止まらなくなってしまいました。
今まで ○○○の資格、□□□の資格 を
頑張って取得してきたことに
誇りを持ちたいと感じました。
本当にやりたいことに一歩を踏み出す勇気が
なかなか 湧かずにいたんですが、
昨日セッションで自分で説明していて、何だか
変だなと気付く ことができました！
このままいくと、永遠に先送りをしてしまいそうだと
心から思えました。
（略）
また、次回よろしくお願い致します。
＜K.W さま コンサル会社勤務 男性＞
---- < ここまで> ---------
K.W さん メールありがとうございます^^
先送りせずに今動こうという決断
素晴らしいと思います。
応援します。頑張りましょう！
さて、上記の K.W さまのメールにあり
ます様に
資格をとったり、情報収集するところで
行動が止まってしまうことがあります。
小さなところからでも、自ら率先して
行動すると状況が変わっていきます。
もしあなたも準備しすぎの嫌いがある
のであれば、是非行動に着手致しましょう^^
さて、今日のあなたにはどんな選択が
待っていますか。
その選択に正面から向き合っていく
気構えはありますか？
自分の人生は自分で創る！
このことを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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