【会計士進化論1396】脳を磨く6つの習慣

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こんにちは！
尾崎です。


今日は、麻雀プロに習うなど。








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第1396号　2023年11月22日


脳を磨く6つの習慣



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■昔の致知の記事に、

脳を磨く6つの習慣

が載っていました。



・感謝の気持ちを持つ

感謝するって、

大事ですね。

さらに言えば、気持ちを持つだけじゃなく、

相手に伝えたい。




・前向きになる

そのためには、

過去の経験で気持ちが前向きに

なったときのことを思い出すこと。

喜び、希望、誇りなどを感じること。

ポジティブな言葉がけをすること。

楽しむ！

笑顔になることが大事。





・仲間と心を一つにする

昔サッカーをやっていたので、

みんなと一体になって

やることの大切さ、

よくわかります。



・利他の心を持つ

稲盛さんがよく言っていますね。





・マインドフルネスを実践する

瞑想、してますか？

私は全然できていません、、、

10秒でも20秒でも、

やったほうがいいだろうなと思いつつ。





・Awe体験をする

Awe体験とは？

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大自然や大宇宙の悠久さや広大さを前に、

自分の存在や小ささを感じる体験のこと。

Awe体験をしているとき、

脳が活性化していることが様々な研究からわかってきている。
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（ウィキペディア）


これは、実際に広大な土地に行かないと、
なかなか感じられないかもしれませんね。


1つでも、毎日、

実践していきたいものです。

脳を腐らせないためにも。











【ちょっとずつ脳を磨いていきましょう】


今日も人生と勉強を楽しみましょう！



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発行者：尾崎智史（オザキトモフミ）

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