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働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2117号 あなたの人生の主導権は誰が握っていますか？
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あなたの人生の主導権は誰が持っていますか？
と問われたら何と答えますか。
多分、自分です！ と答えると思います。
あなた以外の多くの人もそうだと思います。
しかし、多くの人が実際の振舞いでは
その様にしていないことが多いのです。
私はセッションを通じて、それを感じます。
具体的に感じるのは、
-職場で上司の意向や評価基準を気にしすぎる。
-ママ友の輪で、全体の流れに合わせた発言を心がける。
-パートナー（配偶者や恋人）の顔色を伺う。
etc
全て、自分の優先順位を落とし、
受身に廻っています。
このスタンスで過ごすと、
うまくスムーズにいっても、どこか
自分が満たされない。
スムーズにいかないことに
なれば
｢こんなに自分が気を使っているのに・・」
という被害者意識が生じてくる。
どっちにしても、ハッピーでは
ありません (>_<)。
考えてみると当たり前なのですが、
このことは親からも学校の先生からも
教えてもらいませんでした。
どちらかと言えば、反対に
｢周囲の輪を乱さぬ様に！」
｢突出しない様に！」
という圧力がかけられます。
勿論、悪い面ばかりではありませんが、
それ以外の選択肢も有ることを知らないと
行き詰まってしまいます(>_<)
周囲にあわせて行動しても良いし、
自分を中心に考えて行動しても良い。
｢自分がどちらを選ぶかは、自分で決めていい！」
こんな素朴で中立な事実が腑に
落ちればとても楽になります^^
仮に周囲の幸せを願って行動しても、
自分をないがしろにする行動は自分に
充足感を与えません！
自分に充足感を感じていなければ、
自分からみた世界が幸せに映ることは
ありません。
あなたの世界はあなたが認識するからです。
認識する主体であるあなたの状態が
反映します。
客観的な事実を、羨望や被害者意識や
恨みで 曇らせてしまうことでしょう。
全て分かった上で、あえてそれを楽しむ
というのも選択肢のうち。
それはそれで、飽きるまでやりつくす
というのもアリです。
ただ、もうこのパターンはやり尽くした、
もういい ということであれば、
主導権を自分に取り戻しましょう^^
あなたがあなたが信じる価値感を全面に
出して、日々の行動を行ないましょう。
周りでは無く、自分が何を欲しているか？
を全身に意識を向けて問いかけましょう。
あなたが行き詰まりを感じているのなら、
是非試してみてください！
あなたがもし、自分の個性・特性を充分に
活かした人生を歩んでいないのなら、
私とのセッションを活用してください。
貴重な人生の時間を、
欠点を埋めることにフォーカスすることに
費やすのはやめましょう！
あなたがやるべきことは、欠点を埋め合わせる
ことではありません。
欠点と感じることがあるのであれば、それを
確認してまずはそっと置いておきましょう。
そして、やるべきことはあなたが
「どうありたいか」を
確認することです。
良いか悪いかでは無く、どういう欲求があるか
を知ることが大切です。
良い悪いは人に聞くことも不可能では
無いでしょう。
「これって良いと思う？」
「こんな考え方は悪いかなぁ？」
とか。
それに対して どういう欲求があるかは
人に聞けません。
「私って、どんな欲求があると思う？」
「私の理想って、なんだろう？」
などと他人に聞くことは適切ではないで
しょう。
自分を知るには人との会話を通して自分の
気持ちを確かめることが大切です。
「自分は今、何を気にしているのか」
「自分は本来どうありたいのか」
「今、何から手をつけることができそうか」
これをあなたが見つけることから、私のサポートは
始まります。
残された時間、充足感をイキイキと感じ
続ける人生にしていきませんか。
決意を固めて、ご一緒に歩みましょう。
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。
----- ＜ここから＞ -----
坂上さん
先日はセッションありがとうございました。
あの後、自分が望む情報を得る為に
友人・知人に思い切って声をかけました。
するとあまり期待していなかった人から
役に立つ情報を得ることができました。
それを調べてみると、自分で次に
やるべきことがピンときました。
ありがとうございます。
（略）
前向きにがんばっていこうと思います！
よろしくお願い致します。
<T.Y さま 車両製造会社勤務 男性＞
------ <ここまで> --------
T.Y さん ご連絡ありがとうございます。
思い切って行動したんですね。
素晴らしいです。
この調子で頑張ってください^^
上記の T.Y さまのメールにあります様に
思い切って行動したら
それが良い連鎖につながるというのは
良く見られることです。
これは、やってみないと分からない
ことです。
迷ったらやってみるという姿勢が
大切ですね。
さて、今日のあなたはあなたの
主導権のもと行動できそうですか。
それとも、周囲の流れに漂って
しまいそうですか。
どちらを選ぶかが明日の
あなたを決めていきます。
ブレない自分を意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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坂上 浩
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