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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
3193号 あなたと「笑顔」は親しい関係にありますか？
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◇自分らしくイキイキ生きる為に
役立つことの一つに｢笑顔」があります。
あなたは如何ですか？
家族、職場、近所、買い物するお店、
その他 の接点で
あなたはどの程度 笑顔で接して
いますか？
｢笑顔」の効用については、
とても沢山見聞きします。
-｢笑顔」は幸せを招く。
-｢笑顔」は心を癒す。
-｢笑顔」で健康になる。
etc
ことわざにも、｢笑う門には福来たる」
というのもありますね^^
｢笑顔」の効用は、時代を問わず
万人に共通だと思います。
自分のことを正直に振り返ると
会社員生活でストレスが高かった時
あまり｢笑顔」を意識できて
いませんでした (>_<)
自分の仕事に集中しよう
という思いが最優先で
他人との「笑顔」での
コミュニケーションは
ないがしろにしていました。
後から振り返ると
このことも自分で自分を追い込む
要因になっていたと思います。
今の私は｢笑顔」を日常から
意識する様にしています。
具体的には
-カフェで飲み物を注文して
お金を払う時に微笑む^^
-コンビニや書店で商品を
購入する時に微笑む^^
-朝、ゴミを捨てる時に
出会う近所の人に笑顔で挨拶する^^
etc
こんなことを意識して行っています。
これを行って気づいたのは
私以外の人が同じ様に
｢笑顔」を意識的にふりまいている
人がいるということです。
自分が「笑顔」であろうと
意識すると
カフェやコンビニなどお店の人の中に
とても「笑顔」を大切にしている人
がいることに
気つく様になりました。
そういう人は、さりげなくお客さんの
気持ちを上げようとしてくれています。
これは、自分が「笑顔」を意識
しないと
永遠に気がつかなかったことだと
思います。
やはり、自分が当事者として
やってみるのが大事ですね。
あなたもご一緒に「笑顔」に関し
時々意識してみませんか。
たいていは、「笑顔」には「笑顔」で
返ってきます。
その瞬間、暖かなコミュニケーションが
成立し
双方に幸せな気持ちが生じます。
みんなと自分の幸せの為に！
ともに頑張りましょう^^
◆あなたがもし
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自分のことは自分ではなかなか掴めません。
自分ひとりでぐるぐる考えていても
同じ水平面から抜けられないからです。
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自分を見ることの近道です。
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昨日は午前中、午後、夜間とセッション。
忙しいながらも充実した一日でした。
この様な環境で自分の選んだ仕事を中心に
過ごせていることに感謝です。
いつものことながら、この文章を今読んで
頂いているあなたに深く感謝いたします。
誠にありがとうございます！
さて、今日のあなたは「笑顔」と近しい
関係を持って過ごすでしょうか。
未来のあなたは、今日のあなたが
創ることを忘れずに
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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