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このはなさくやです。
前回の記事では、
自分自身に対して、
愛ある言葉がけをしましょう、
愛の出し惜しみはやめましょう、
というお話をしました。
イタリア男性ばりに、
自分に対して、
「〇〇、愛してるよ。」
と言うのです。
→ https://ameblo.jp/abundantia9/entry-12698063016.html
こちらの記事にお寄せいただいた
読者さんからのメッセージをシェアしますね。
＞さくや先生 おはようございます。
＞M.T.です。
＞今日から、アファメーションの前に
＞「M子、愛してるよ」を付け加えていいますね！
＞照れくさいですが、
＞それがパートナーから
＞一番言って欲しい言葉ですよね。
＞それを自分がはじめに言って
＞愛を注ぎますね♪
＞わたしは9月から
＞「スパルタ恋愛実践塾」の仲間になりましたが、
＞わかってきたことは、
＞頭ではわかってたことも、
＞実践し、文字にし（週報や日記）
＞そして、仲間のみなさんから肯定して頂くことで、
＞心に浸透するのだと思いました！
（M様）
＞さくや先生
＞まずは、自分自身を愛するということ。
＞人間であり、女性である自分を愛すること。
＞今は、うん、そうだなぁと、
＞当たり前のように自然に思えますが、
＞そうではない時期も過ごしてきました。
＞自分で言うのもなんですが、
＞小さい頃は、妹よりも、父に愛されていた実感がある私。
＞高校、短大時代の摂食障害をきっかけに、
＞父から私の命であり存在を否定されたという
＞被害者意識を持ってしまった出来事があり、
＞それを言い訳にして、
＞女性である自分の人生を、
＞自ら好んで、放棄していた自分に、
＞つい数日前に気付きました。
＞それに気づいた時、本当に唖然としましたが、
＞これからはその分も自分自身を愛して行きます！
＞ちょうどタイムリーなメッセージを、
＞本当にありがとうございます！
（U様）
＞さくやさんこんにちは。
＞イタリア人男性ばりに、
＞「オ〜、〇子！アイシテルヨ！」と
＞連打で言ってみました。
＞鏡の前でやりましたとも。
＞最初は照れくさいのと、
＞鏡に映った自分の表情がおかしいやらで
＞笑いがとまらなかったんですが...
＞何度も何度もやっているうちに、
＞なぜか涙がツツツーと流れてきました。
＞自分が一番この言葉を
＞欲していたのだと思います。
＞次はフランス人バージョンでやってみようかな（爆）
（T様）
・・・・・
はい、Mさん、Uさん、Tさん。
それぞれ味わい深いメッセージ、
本当に本当にありがとうございます。
イヤ、ホントにね、
自分で自分に愛を注ぐ。
自分をみとめ、受け入れる。
自分を許す。
コレ、冗談抜きで強力なんですよ。
で、これをやると、
心の飢餓感から解放されるんですよね。
そうすると何が起きるかと言うと...
恋愛が必要なくなるんです。
「ええええ？
恋愛が必要なくなる？それは困る！
人生がつまらなくなっちゃう！！」
アハハ、ビックリしちゃいました？
んじゃ、言い換えますね。
恋愛がデザートみたいになるんですよ。
基本のご飯をしっかり食べて、
お腹を満たしているからこそ、
デザートって、
本当においしいものを
ほんのちょっといただいただけで
満足するでしょ？
それに、基本のご飯をちゃんと食べないで、
お腹を満たすためにデザートをバカ食いしたら、
甘いもの依存になるでしょ？
健康によくない。
これは自分にやさしい生き方とは
言えないですよね？
で、飢餓感がないときは、
「コレを手に入れなきゃ困る！」
と必死でしがみつくことをしないから、
逆説的ではありますが、
スルッと手に入ったりするもんなんですよ。
恋愛でもね、
相手を自分のお腹を満たすために
必死でおいかけて食べようとしなくなるから、
だから相手は安心してあなたに寄ってくるんです。
コレ、ホントのハナシよ？
なので、だまされたと思って、
自分への愛の言葉、
かけてみてあげてくださいね。
マクドナルドのスマイル0円じゃないけど、
自分への愛ある言葉がけは、
お金かかりませんしね(^^)
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