【自分らしく生きるレッスン】1983号 未知に触れることを避けていませんか？

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おはようございます!

働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。

初めての方はこちらをどうぞ　
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○記事のご感想やあなたの「ひとこと」をお寄せください！

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自分らしく生きるレッスン
1983号 未知に触れることを避けていませんか？　 　 　
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あなたは

何となく調子がでない、イキイキと行動できない

という気持ちが続くときがありますか？

そんな時は、新たな出会いを求めることも
一つの方法としてお勧めです！

私は会社員時代、ストレスからの出社拒否を
経験しましたが

そこから立ち上がる為にいろいろと模索しました。

振り返ってみると、効果的だったことの一つに
新たな場に出向いたことがあげられます。

私にとっての新たな場は、ビジネス系・気功法・
瞑想　等様々なセミナーでした。

もともとセミナーの内容に惹かれて
出向いているので、

特にそれ以外の効果を特に期待しては
いませんでした。

しかし、セミナーの主催者や参加者などと
同じ場に居合わせ、

時間を共有することがとても思わぬ良い刺激に
なりました！

ここで良い刺激というのは、必ずしも心地良い
ものとは限りません。

正直にいって、居心地の悪さを感じることも
時にはありました (>_<)

場の雰囲気が自分が求めるものとは違う
異質な空気に包まれていることもありました。

勿論、逆に何とも言えない心地良さを
感じる場合もあります！

いずれにせよ、

今迄に自分が経験したことがない場に
自分が身を置く事で、

自分の求めるものが何かを身体で
知ることができました。

その場の雰囲気にしばらくの時間身を置くと、
今迄感じたことのない刺激を身体で感じます。

ポイントは、　"惹かれる"　かどうかがです。

-居心地は良いけれど　"惹かれない"

-居心地は良くないけれど　何故か　"惹かれる"

こんな両極端を経験します。

今では毎日の習慣となり、私の健康の秘訣でもある
呼吸法のセミナーは、"惹かれ"ました。

セミナー会場が合気道の道場でしたので

日頃武道に縁のない私は

違和感や居心地の悪さを最初はとても強く
感じましたが、

それでも何故か惹かれるものを感じました！

こんな経験を何度も重ねることにより、

自分に役立つものの選別を進めることが
できたと思います。

これはある程度数をこなすことによって
育まれたと感じています。

まず行動して自分の心身で確かめるという　

一見　非効率な愚直なプロセスが大切だと　
感じます。

頭で効率的な行動をしようと考えると、
動けなくなります。

未来に保証を求めると、当然そうなるんですが

そこに自分では気づかないで時間を
浪費しがちです。

こんな浪費をしていないか、チェックしてみる
ことをお勧めします。


あなたは、夢や目標に向かいまっすぐ
前進したいのに

｢行ったり来たり」してませんか？

もしそうならば、私とのセッションを
活用してください。

自分自身では分かりくい成長や変化。

それに気づかなければ、停滞感が襲ってきます。

｢こんなに努力しているのに・・・」

｢他のことを犠牲にして頑張っているんだけど・・・・・」

こんな気持ちになって、全てを放り出したくなります。

そして、しばらく時間が経ってから

｢やっぱり、あきらめられない！」

こんな繰り返しをやっていませんか？

もしそうであれば、定期的にコーチからの
フィードバックを受けて、

不要な後戻りをやめませんか？

セッションでの会話を通じて、あなたはあなた
自身の状況を客観的に知ることができます。

特に目につきにくい小さな重要な変化を
コーチングで見つけることができます。

不要な後戻りを止めて、継続的に前進していく。

種々の経験をくぐりぬけた私が、あなたの
横に並び前に向って一緒に進みます。　

ペースをあわせ、応援します。時にはアイデアを
出し合い針路を検討します。

着実に前進して人生が充実していきます。

沢山の方が人生を好転させるポイントを
超えて進むのを目の当たりにしてきました。

今度はあなたの番です！

先送りはもうやめて、"今"　はじめませんか？

まずはオリエンテーションでお話しましょう。
あなたをお待ちしています！
　↓
https://goo.gl/KoPQxB

■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！

本日は、マイコーチサービスのクライアントさんから頂いた
ご感想メール(ご本人の許可を頂いたもの)をご紹介致します。

----<ここから>--------

坂上様

昨日も長時間ありがとうございました。　

昨日のお話で

職場での昇進試験につき再度チャレンジする
勇気がわいてきました。

ありがとうございます。

坂上様が会社員だった時の体験談を
聞いていて決断することができました。

悔いを残さぬ様、頑張ろうと思います。

（略）

< K.M さま IT関連勤務　男性＞

---- <ここまで> ---------　　

K.M さん　おつかれさまでした！

私の体験談がきっかけになったのは
嬉しいです。

是非、ベストを尽くしてください^^


上記のK.M さまのメールにあります様に
他人の体験談などが

自分に勇気を与えてくれることがあります。

直接会っている相手でなくても
テレビや映画の映像の中の人でも

小説や歌の歌詞の中でも同様です。

同じ人として共振がおきると
思わぬことがおこりますね^^

面白いものです！


さて、今日のあなたはどんな姿勢で
一日を過ごしますか？

未知のことに恐れず
チャレンジできそうでしょうか。

既知の中にとどまり
閉塞感を感じるのは嫌ですよね。

自分らしくイキイキと
今日も一日頑張りましょう！

あなたを心から応援しています^^


★　「マイコーチサービス」ご案内　

あなたが、あなたらしく凛として生きること、そして豊かさと喜びを感じる
日々を送ることを私が誠実にサポートします！　

その為に「自分のありのままの状況」「自分のありたい姿」をセッションの
中で、あなたと私が二人三脚で明らかにするところから始めていきましょう。

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あなたは毎日自分らしく活き活きと生きていますか？

そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？　
と感じていますか？

もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
　ない！」

「コーチングに興味がある！　自分の今の状態に役立つかを
　確認したい？」
etc

こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。

プレコーチング　（＝コーチング一歩手前のアドバイス）
をメールでの回答という形で致します。　

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★記事のご感想・リクエストなど

記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
というリクエスト、「もう少し詳しく教えて欲しい」などお寄せください！

あなたのメッセージが、私の力になります！

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