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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2375号 あなたはリセットしたくなる誘惑に勝てますか？
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◇自分らしく生きる為に重要なこと
の一つとして
｢じっくり焦らず、自分を成長させ続ける。」
ということが挙げられます。
あなたの理想の在り方に向けて
自分を成長させましょう。
成長には年齢は関係ありません。
年齢に関係なく常に自己成長を続け、
イキイキと生き切りましょう！
もし、理想の在り方が良く分らない？
という状態であれば
そこをまずは自分に深く真剣に問い
かけましょう。
例え仮置きでも理想の在り方を明らか
にしたら
そこに向かって自分を成長させながら
行動をし続けます。
そのプロセスでは、決して焦ら
ないことが大切！
◇しかし思う様に行かない時など
全てを壊してリセットしてしまいたい
誘惑が湧くかもしれません(>_<)
スマホやＰＣなどのゲームでは、展開が
うまくいかない時など
途中で簡単にリセットできます。
うまく展開している時はそのまま続け
そうで無いときは無かったことに
できます（笑）
でも、人生はそういう仕組みでは
ありません！
ゲームと同じ様にリセットしたくなる
気持ちが湧くかもしれません。
良く分かります^^
目の前の仕事や家族や人間関係を
いったんリセットしてしまい
すっきりしたいと思うかもしれません。
この気持ちが出てきた時は
それを否定する必要はありません。
自分がそういう気持ちになっている
ことを正面から認めましょう！
十分に認めた上で、自分の意志で
手放しましょう。
手放すのに妙な力みはいりません。
ただ、握りしめている手を静かに緩める
イメージです。
意志はしっかとし
｢自分に不要だから手放す！」
ことを心に刻みつけましょう。
環境の問題、生い立ちの問題、など
リセットボタンで全てを吹き飛ばし
たくなる気持ちをそっと手放しましょう。
◇そして、問題を真正面からとらえ
直しましょう。
｢今」、自分の幸せの為にどんな
とらえかたができますか？
それを真剣に自分に問いかけましょう！
自分の人生をイキイキとしたものに
近づける為に
何から手をつけることができますか？
そこにフォーカスをあてて思い
めぐらしましょう！
私自身も過去何度も
今の状況をリセットボタンでクリア
してしまいたいと
思ったことがあります。
そういう意識がある間は何にせよ
心をこめての行動ができませんでした。
当然、人生は好転していきません。
ここから抜け出すのは自分の意志です。
人からいくら良いアドバイスを
貰っても
自分の意志無しには変わりません。
私の場合は、心身の大きな不調で
追いつめられてから
自分の意志が発動できました。
もしあなたが、人生の循環を
良くしたいのあれば
自分の意志を明確にしましょう。
つらいことに感じますが大丈夫です^^
大きな実りが待っています。
応援しています！
■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
昨日は、午前中と夜間にオンライン
でのセッションを行いました。
日中は、確定申告に向けた事務作業
をしていました。
新型コロナウイルスの影響で締め切り
が１か月ほど伸びたので、
自然にのんびりとした作業になって
あまり、はかどりません(>_<)
新たな気持ちでペース配分を
考えて効率的に作業しようと感じています。
さて、今日のあなたは破壊的な衝動に
かられそうですか。
それとも建設的な心づもりで一日を
過ごせそうですか。
あなたの内面の意識が、外側の出来事
や環境を導きます。
望む姿を鮮明にして
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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お読み頂きありがとうございます。
あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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