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ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2233号 あなたは誉め言葉を素直に受け入れていますか？
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◇沢山のクライアントさんと
コーチングを積み重ねていくと
広く皆に見られる傾向に気付く
ことがあります。
その一つは、人生が好転して
いくにつれて
褒め言葉に､素直に「ありがとう」
と言える様になってくる
という傾向です^^
勿論、例外はあります。
コーチングのおつきあいが
始まった最初の時から
素直に言えていた
という場合もあります。
ただ、おおむね おつきあいが始まる頃は
例えば私が
｢今まで、○○○も ○○○も
頑張ってこられたんですね。
それだけで 素晴らしいことですね！」
という言葉を投げかけた時に、
｢いえいえ、たいした事では
ありません･･･」
｢誰にでもできる事ですから･･･」
｢できなかった事の方が多いんです。例えば･･･」
etc
というニュアンスの言葉を
返されることが多いです。
良く言えば 謙遜。奥ゆかしさ。
見方を変えると、自己否定 や
無価値観の表われ
の様にも受け取れます。
あまり、「ありがとうございます！」
というシンプルな言葉は
返ってきません。
◇ですが、セッションを進めていき
おつきあいが深まっていくと
段々と変わっていきます。
気になること、課題はいろいろ
あるけれど
自分に関する好ましい事実は
シンプルに受けいれる。
嬉しいことは嬉しいと感じ、表現する。
楽しいことは楽しいと心から感じ、表現する。
こんなことが、できる様に
なってきます^^
人生が好転に兆しが表われて
いくことと並行して
自然に起こってきます。
私自身も、コーチングを
長期間受け続けていますが
当初に比べて、変わりました。
褒められたら、素直にそれを受け入れて
ありがとうございますと
喜びと感謝の意を表現できる
様になっています。
◇ところで、あなたは如何ですか？
家庭、職場や地域社会で、
褒められた時に
素直に「ありがとう」と
表現していますか？
もし、あまり素直でないのなら
次のタイミングで素直に
表現してみませんか。
意識的にやって見ましょう。
自分がその時、何を感じるのか。
良く観察してみましょう。
きっと、貴重な経験になりますよ^^
あなたは、今の人生に違和感を
感じていますか？
もっと充実感や幸せな気持ちを
感じたいと思っていますか？
もしあなたがそんな状態なら
私とのセッションを活用して
みてください。
あなたが私と同じ様なタイプで
あれば
あなたの感じる違和感は
一時的に目先をそらしても、
何度でも登場してきます。
転職、転居、子供の進学 など
いろいろな節目で
自分に意識をむける時、
その都度思いが生じます。
｢私の人生はこのままでいいのだろうか？」
｢俺はこんなことをしている場合じゃない気がする・・・・」
etc
あなたは、いつかはこの問題に
正面から向き合うことになります。
それは自分の周りでおこる
大きな出来事など
外側の変化がきっかけかもしれません。
そんな外側からの圧力で自分と
向き合わざるを得ない状態になるのは
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
今日のポイントの一つは、
「素直に受け入れる」でした。
同様な観点で、より具体的な事例を
とりあげた記事を過去に書いたことが
あります。
｢1968号 『でも』が口ぐせになっていませんか？」
↓
https://ameblo.jp/sakauehiroshi/entry-12394550421.html
よろしければこちらも参考にしてください^^
さて、今日のあなたは素直さを
表現できそうですか？
何かを習得したり、成長するには
素直さが大切。
人生をより輝かせる為に、意識する
ポイントですね。
ブレない自分創りを意識して
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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