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おはようございます!
働く人のブレない自分創りと想いの実現を支援する
ブレない自分創り★ライフコーチの坂上（さかうえ）です。
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自分らしく生きるレッスン
2135号 あなたはどの方向に意識を向けていますか？
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あなたはいつも、自分が充たされて
幸せに向う方向に意識を向けていますか？
それとも、自分が不機嫌になったり、
悩んだりする方向に
意識を向けてしまいがちですか？
日常、どこに意識を向けているかは
とても大切です！
どこに意識を向けているかで、自分が
出会う出来事が違ってきます。
私は仕事の打合せで外出の時、自宅から
徒歩８分の地下鉄の駅を利用します。
この道はいつも変えていません。
8年程前までの銀行勤務の時も
この道を使っていました。
もと随分昔、学校を出て新卒で
東京ガスの社員として働きはじめた時も
毎日使っていました。
その頃、ガス配管の設計の研修を
受けていた時期がありました。
今でも印象的なのは、この研修を受けて
いる時は、
自宅から駅までに歩いていく道に埋まって
いるガス菅のことが
とても気になったことを覚えています^^
ガス配管は、南北の道だったら東側から
1mのところとか
東西の道だったら北側1ｍとか 埋める場所
にルールがあります。
また、その地域のガス使用量によって
ガス菅の口径も決められます。
そんな知識を研修で頭に詰め込んでいると、
｢今歩いているこの道だったら、ちょうど
自分の真下1mくらいに
20cmの太さのガス菅が埋まっているん
だろうな」
｢いや違うか、この地区はもっと右端に
埋まっているかもしれないな。」
等ということを気にしながら歩いていました！
ガス菅は目には見えませんが、
自分の頭の中で目に入る道路の下の
どこにガス菅が埋まっているかを
自然とイメージしていました（笑）
同じ駅までの道のりでも、
全然浮かぶイメージが違います。
視覚的には同じ様な光景なのにも
かかわらずです！
情報が変われば、自分に与えるインパクトが
変わります。
他人から見れば、８分間いつもの様に
通勤している様子に
なんら違いが見られないでしょう。
しかし、私の中ではどこに意識を向けて
いるかで
全く違う情報を受け取り、判断しているんです。
このことは、実は誰にでも常に起きて
いること！
自分が他人の欠点やミスに意識を向けて
いたら、
それが目につき 怒りが湧いてくるでしょう！
自分が人からの暖かい感謝や、励ましあい
などを大事にしていたら、
人の気遣いなどに気づき、心が温まる
情景にであうでしょう！
そして、他人から見たらその違いは
見えないかもしれません。
しかし、あなたの中で起きること、
そこから得られるインパクトは
確実に変わります。
あなたが、「ついてない」「嫌な人にであう」
｢舌打ちされる」ということが多ければ、
どこに意識を向けているか確認する
ことをお勧めします^^
何かしらヒントが得られますよ！
あなたがもし、何らかの理由で視野が
狭くなりイライラすることが多い人生なら、
私とのセッションを活用しませんか？
どこにあなたの意識の焦点があたって
いるかを確認することがまず大切です。
一人でも確認は可能ですが、スピードアップを
図るには
利害関係の無い人と「話をすること」がお勧めです。
人に話をしようとすることにより、心の整理が
始められ、話をした言葉を自分で聞く事により、
違和感を発見することができます。
そして、
「自分が何に意識を向けているのか」
「自分が自分をどの様に扱っているのか」
が明確になっていきます。
これを明確にしたら、
「心の底からあなたが望んでいる方向はどちらなのか」
が見えてきます。
同様な体験を経験した後、人生を好転させる
ことができた私が
誠実にあなたに寄添います。
私はプロコーチとして、2,500時間超のセッションを
通して、沢山の方が人生を好転させていくのを
目の当たりにしてきました！
今度は、あなたの番です！
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■プロコーチ坂上（さかうえ）今日のひとこと！
先日、「運び屋」という映画を
映画館で観ました。
88才になるクリントイーストウッドが
監督兼主演となっている映画です。
映画の中の主人公は90才なので
ほぼ実年齢。
家族関係やアメリカ意味の問題
などいくつかのテーマが隠れて
いる映画です。
私は一番驚いたのは
88才という年齢で、クリントイーストウッドの
映画を監督し主演をしてしまうパワーです。
好きな映画という仕事にこの
年齢まで打ち込めるのが
素晴らしいと思いました^^
勿論、映画も魅力的でした！
さて、今日のあなたは
晴れ晴れとした気分で行動できますか？
それとも、うつうつとしそうですか。
あなたの意識をどちらに向けるかは
あなたが決めること。
それは誰にも変わりができません。
自分の人生に責任を持って
今日も一日頑張りましょう！
あなたを心から応援しています^^
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あなたがブレない自分を創り人生を豊かに展開する
ことをずっと応援していきます・・・
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